四季养生
秋天，不同时段各有养生重点！3个细节防住秋老虎
熬过了酷热三伏，终于迎来秋高气爽。湛蓝高远的天空，略带凉意的微风，你是否已经感受到秋的脚步在靠近？ 秋天向来被称为“多事之秋”，人会有秋燥、秋乏、秋愁等表现。另外，秋天不同阶段对...
2年前 (2022-04-09) 237 0 秋季养生
为你量身定制一套“秋季养生秘籍”
秋季是气温从热转寒，阳气渐收，阴气渐长的时节，也是自然界和人体从阳盛转向阴盛的关键时期，人体的阴阳代谢开始阳消阴长，因此精神、情志、饮食起居等，都应该顺应秋季的气候特征，以养收...
2年前 (2022-04-09) 250 0 秋季养生
秋天是养生的最佳季节，不只是肺，身体这三个器官也要好好保养
有很多的人们并不知道如何正确的养生，给自己的身体带来了好处，也是比较多的秋天，也是我们最佳养生的时节，不只是肺炎，身体这三个器官也要好好的保养，到底是哪三个器官呢？我们应该如何正确...
2年前 (2022-04-09) 241 0 秋季养生
秋季养生指南，做好这8条，每一条都适合你，看过的人都收藏了
在这个落叶纷纷的时节，大地万物都开始凋零，而人也不例外，从内到外都发生着变化，特别是体内的水分在慢慢地流失，所以我们就要采取一些措施来调整，今天小编就教给大家一些秋季养生原则。 秋...
2年前 (2022-04-09) 250 0 秋季养生
做好这七点，秋季好养生
您身边的健康管理专家 《家庭医学》 快餐阅读时代 养生江湖风起云涌 《家庭医学》——经得起沉淀的医学科普杂志 主管单位：国家卫生和计划生育委员会 主办单位：中华预防医学会 俗谚有...
2年前 (2022-04-09) 523 0 秋季养生
秋季养生“肺”常关键
本报讯（记者刘波）近日，津城降温明显，天气干燥，不少人出现了口干舌燥、咳嗽等问题。市中医药研究院附属医院肺病科主任医师刘永平提示，秋燥最容易伤肺，在秋季养生，养肺润燥是关键。 在食...
2年前 (2022-04-09) 245 0 秋季养生
秋季养生不要贴秋膘？秋季养生，专家给出6个小建议，要牢记
入秋以后，白天往往很热，晚上比较凉，早晚温差变大。在这期间，大家都应该保持健康不应该乱吃乱喝，日常生活中的不良习惯也应该逐渐改掉，因此，在这个时候养生是非常重要的。 秋季养生要注...
2年前 (2022-04-09) 266 0 秋季养生
中医提醒：秋天养生切记“收”！5个锦囊送给你
《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收”，山东省济宁市中医院主任医师骆彤告诉我们，自然界的各种变化都是循序渐进的，秋天代表天气由热转凉，由阳盛逐渐转为阴盛，因此养生也要遵循“春生...
2年前 (2022-04-09) 261 0 秋季养生
国医聊秋季养生
国医大师、南京中医药大学教授邹燕勤介绍，秋冬养阴，入秋之后也到了一年之中的进补时节。此时调养好身体，能为安然过冬打下坚实的基础。 一粥一茶一汤保安康 入秋后，特别要注意滋阴润肺、养...
2年前 (2022-04-09) 262 0 秋季养生
中医亲授秋季养生之道，看到的人都很幸运！
指导专家：广州市红十字会医院中医科 何珊珊 很多人都问小编，秋季是个干燥的季节，那么秋季怎么养生比较合适？其实，秋季养生之道不外乎两个方面：起居养生和饮食养生。这两方面的养生之道，...
2年前 (2022-04-09) 266 0 秋季养生
