四季养生
糖尿病控糖要跟着季节走，秋季养生需谨记，做好这5个要点
一场秋雨一场寒，现在天气越来越寒凉，尤其是早晚温差较大，稍有不慎就会感冒或受到感染。特别是糖尿病患者抵抗力较弱，秋季易出现消化系统和肺部感染，增加病情治疗难度，甚至会诱发严重的并发...
2年前 (2022-04-08) 250 0 秋季养生
上班族”秋季养生宝典，你get到了吗？
秋天虽然是收获的季节，但是天气逐渐变得凉了起来，所以对于很多人来讲，千万要注意自己的身体，许多上班族会觉得腰痛或者是膝盖痛，这种痛远要比其他三季来得厉害。今天同朋友们分享一下上班族...
2年前 (2022-04-08) 300 0 秋季养生
秋季养生误区有哪些？避开这4个，安全度过一整秋
现在马上进入深秋季节，是心脑血管疾病和呼吸道疾病的高发时间段，其实只要在秋季得到了养生就能够安全度过一整秋，但是养生不能走进误区。 秋季中医养生的误区有哪些？误区一、秋季要贴秋膘...
2年前 (2022-04-08) 251 0 秋季养生
秋季学养生，冬季勿被疾病扰！4条保健法则请铭记于心
秋高气爽的季节，早晚温差比较大，季节过渡的时期一定要注意身体的保暖，做好保健工作，这样才能够让人们健康度过过渡期，所以秋冬过渡期的养生是至关重要的。 秋季应该如何养生？1、早睡早...
2年前 (2022-04-08) 241 0 秋季养生
秋季养生食谱大全，不要再乱吃了！
马上就要回去上班了，假期里的大鱼大肉，你有没有胖一点？其实，秋天是养生最关键的时候，很多人苦夏过后胃口大开，在调养身体时一味地强调“贴秋膘”！ 其实在季节转承之时，在饮食上也要特...
2年前 (2022-04-08) 264 0 秋季养生
秋季这样养生，你做对了吗？
秋季这样养生，你做对了吗? 秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。 1.早睡早起 夏...
2年前 (2022-04-08) 254 0 秋季养生
秋季养生用好三“果”中医教你这样做
秋季天气转凉，白露节气过后，暑气消除、气温降低、寒生露凝，在养生方面要特别提防秋燥损伤人体津液，因此，饮食应以滋阴润肺为佳。当下，很多秋季上市的果类食物可以起到润肺生津，益气健脾的...
2年前 (2022-04-08) 242 0 秋季养生
老话说“春捂秋冻”，秋天养生到底要怎么做？营养师告诉你
秋天的到来，听很多的老人家经常讲的一句话就是“春捂秋冻”，从字面的意思来看，春天就要多穿衣服，秋天就要少穿衣服，现在正值是秋天的时候，难道在冷的时候我们也要冻着吗？ 春捂秋冻真的...
2年前 (2022-04-08) 254 0 秋季养生
【中医健康课堂】中医讲究“四时养生”，那么秋季又该如何养生呢？看这篇文章就够了
《黄帝内经》言：“智者养生，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则避邪不致，长生久视。” 中医的重要理论之一是天人相应。“天有寒暑，人有虚实”；人与自然相辅相成...
2年前 (2022-04-08) 268 0 秋季养生
秋季如何养生？中医专家给您支招
凉风至、白露生、寒蝉鸣。随着立秋节气的到来，夜晚的省城已经有丝丝凉意。俗话说“春捂秋冻、不生杂病”，立秋之后，该如何养生呢？山西晚报邀请山西省中医院、山西省儿童医院的多名中医专家给...
2年前 (2022-04-08) 232 0 秋季养生
