四季养生
深秋时节老人养生怎么做？
南充市老顽童康养中心坐落于国家4A旅游风景区——万卷楼景区旁，尊享万亩的休闲森林公园，绿荫环翠，空气清新。可谓天赐福祉，得天独厚，与市区隔山相望，交通便利，一桥相连。菁菁芳草，密...
2年前 (2022-05-18) 260 0 秋季养生
秋季养生如何预防秋乏？
很高兴来回答你的问题。 俗话说春困秋乏夏打盹，现代人生活压力大，工作多，常熬夜，一年四季都好像总是睡不够，白天容易没精神。今天就给大家推荐一款四季皆宜的解困茶。 配方：炒谷芽、生谷...
2年前 (2022-05-18) 227 0 秋季养生
80岁老年人秋季怎么养生？
80岁老年人秋季怎么养生 80岁老人的秋季养生可以从起居、饮食、运动、情志四个方面进行。 起居调养：秋季，自然界的阳气由疏泻趋向收敛，起居作息要相应调整，早卧以顺应阳气之收，...
2年前 (2022-05-18) 261 0 秋季养生
秋季养生如何预防抑郁？
自古逢秋悲寂寥，秋天是抑郁的季节，但是冬天来了，整个人还是不好。你可能患上了季节性情感障碍。 季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder），又称季节性情...
2年前 (2022-05-18) 262 0 秋季养生
肝气不舒，该如何在秋天养生？
肝气不舒之人，一般分成两部分，一种，是气郁，气机郁滞在你体内，人是一种郁闷、压抑的状态的，这种情况，是典型的肝气不舒，肝气郁滞。 这样的人，情绪平时就比较低迷，遇事儿容易自己闷在...
2年前 (2022-05-18) 232 0 秋季养生
秋季癌症患者如何养生？
中医学上有“春夏养阳，秋冬养阴”这一说法，可见不同的季节遵循不同的养生原则，肿瘤患者在秋季该如何养生呢? 肿瘤患者秋季养生要注意以下几点： 1.调理饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原...
2年前 (2022-05-18) 247 0 秋季养生
秋季养生三秘诀，让你健康又愉悦
秋风习习，万木凋谢，秋天容易使人产生“悲秋”之心。那么我们在秋季该如何养生，使得自己保持心情愉悦身体健康呢？ 在这里，我们推荐24节气养生法，即利用每一个节气15天修炼一个方法，...
2年前 (2022-05-17) 259 0 秋季养生
秋季养生重在吃！8大禁忌你都知道吗？
随着秋季的到来，不少人都喜欢在秋季进补身体，但秋补并不是人人都适合，有些时候甚至还会越补越虚，下面我们就来了解一下秋季进补的注意事项，看看都有哪些禁忌。 一忌：无病乱补不分虚实...
2年前 (2022-05-17) 245 0 秋季养生
老中医：秋季养生保健，4个方面是重点
在中医看来，养生和自然变化密切相关，《黄帝内经》中提到“秋天养收，春天养生，夏天养长，冬天养藏”。适合了自然气候的变化，才能真正做到延年益寿，一转眼已到了秋天，那么在秋天，顺应气候...
2年前 (2022-05-17) 234 0 秋季养生
秋天养生的食物有哪些
秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁，具体方案如下： 养肺为要 秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥...
2年前 (2022-05-16) 229 0 秋季养生
