养生文化
我自学并练习了十来年的道家养生术（主要是内丹术）
10来年前天涯还是很热闹的，那时我在天涯学到很多东西。特别是一个人写的梦里站桩的帖子，我练习后受益很大。所以想把这10来年我练习道家内丹术的经验、技巧发出来共享。还在整理阶段，...
3年前 (2022-05-28) 286 0 养生文化
道家养生功法——卯酉周天进阳火退阴符
道家养生功法——卯酉周天进阳火退阴符 法诀 进阳火，退阴符，卯酉周天炁合神。 闭目四九子进阳，开关四六午退阴。 左旋上升照乾顶，右转下行照脐轮。 炉中有火金...
3年前 (2022-05-28) 286 0 养生文化
武当道家秘传五行养生功静功之睡功
武当道家秘传五行养生功静功之睡功 作者：陈理圣 睡功是外形上以睡为练功姿式的一种静功。睡功在道家有着悠久的历史，在武当派道家功夫里，行住坐卧...
3年前 (2022-05-28) 349 0 养生文化
道家辟谷养生修炼经历1
中华文化源远流长，博大精深，辟谷养生之术也是中华文化中的神秘瑰宝，历来为传统养生家所重视，特别是道家对其研究最为系统，实践也最为频繁。 道人修炼辟谷之术，不但能调整身心，达...
3年前 (2022-05-28) 301 0 养生文化
道家养生卧功
道家养生卧功 下边介绍这四势功法，针对性很强，只要认真练习，定能收 到定效果。 导引术练习者不论男女老少及体质状况，均可选择适合自己身体情况的功法练习 。 练习方法：...
3年前 (2022-05-28) 301 0 养生文化
道家养生之养神之道
道家养生之养神之道 养神，为道家养生之要。《黄帝内经》云：“太上养神，其次养形。”道家养神之功夫，基于练精化气，练气化神，练神还虚的基础之上。《生神经》云：“身心并...
3年前 (2022-05-28) 260 0 养生文化
道家养生之行气法门
道家养生之行气法门 作者：杨占清 行气，呼吸也，是吐纳、闭气、存气、胎息的称谓。亦属道家真人练功行气的术语，总称调息。通过有序的吐故纳新而排除胸中...
3年前 (2022-05-28) 267 0 养生文化
一些简单的道家养生功夫，也算是做善事了
看了最近几年的事情，很多生意都不好做，有的失业，有的被人骗，有的生意失败摆地摊。 生活中其实有很多不如意的地方，不过还是要告诉大家一句话，没有过不去的坎，我的师门俗家，主修...
3年前 (2022-05-28) 296 0 养生文化
董晓杰站桩：站桩道家养生的不传之秘？（23）
站桩50分钟身体：身体轻盈，桩架稳固，泪流满面，流鼻涕，两膝盖僵紧，两个脚掌外侧疼，后背、鼻尖冒汗，咳嗽干呕，排气。站桩结束，一身轻松。 站桩道家养生的不传之秘？ 大家...
3年前 (2022-05-28) 284 0 养生文化
道家养生术是什么样的？
道家养生中有一种非常重要的食物就是白菜。在养生的过程中仅仅是通过用清水煮白菜然后加一些盐，这样连着吃的话可以帮助自己的身体的毒素的逐渐的排出。可以看到自己的大便的颜色逐渐变深，也就...
3年前 (2022-05-28) 245 0 养生文化
