养生文化
养生保健茶有哪些
1、绿茶+菊花茶：化浊去腻，有助消化与消脂，减少脂肪沉积在体内。2、普洱茶+迷迭香：消除dao胃气胀、腹胀等问题，具有养颜美容的功效，调节生理机能，维持身体健康。3、菊花茶+柑橘...
3年前 (2022-05-27) 347 0 养生文化
从李时珍《本草纲目》看中医药文化与道家养生的关系
中医药文化是中华文化遗产的重要组成部分.包含了“医巫同源”“医道同源”“药食同源”的融通性。而以李时珍暨《本草纲目》：为代表的中华传统（民族)医药文化是中医药文化精髓的集中体现.被...
3年前 (2022-05-27) 283 0 养生文化
道教的7则饮食养生箴言
引言 “食为命之基，不可斯须去之也”。道家从修身入手，认识到饮食对健康长生的作用，所以对饮食十分重视。 以下是道教的几则饮食养生箴言，分享予您： 莫强食，莫强酒。 ------...
3年前 (2022-05-27) 362 0 养生文化
道家长寿秘诀：“十养”养生法！做到4种以上就可长寿
道家的养生之道源远流长，传承至今己有二千多年的历史，因而成为道家文化的一个重要的组成部分。今天为大家介绍的是道教的“十养”，即：养身、养神、养体、养气、养心、养智、养德、养品、养福...
3年前 (2022-05-27) 320 0 养生文化
集合道教与医家的养生方法，六字诀的前世今生
六字诀这种传统养生方法，自古流传，它本是一种吐纳法，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病与衰老的侵袭。 而这样的吐纳养生法，早已见之，如《吕氏春秋》就有用导引呼吸...
3年前 (2022-05-27) 330 0 养生文化
道家养生六字诀：动动嘴皮子就可以祛病延年！
给小孩子把尿的时候，大人常常会拉长声音“嘻嘻”的诱导，小孩子听到这声音，很快就尿出来。 其实不只是小孩子啊，大人有时候听到这种声音，也会很有尿意，大家肯定没有想过这是为什么？其实...
3年前 (2022-05-27) 289 0 养生文化
超好用道家养生法，每天9分钟，坚持一个月效果惊人
手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，可以改善头部的血液循环，预防脑部血管疾病，能使头发更乌黑亮泽。《灵枢》说:「手之三阳，从手走头」，用手指梳头有助于阳气的生发。犯...
3年前 (2022-05-27) 423 0 养生文化
道教养生：《神室八法》与自我修养
清代著名道教理论家刘一明，一生著书颇多，其中部分著作，后人编辑成《道书十二种》，在道教界和社会上产生深远影响。《神室八法》就是其中的一种，篇幅很短，但却是刘一明“尽其生平所得”...
3年前 (2022-05-27) 245 0 养生文化
鱼美人分享6种保健养生有效预防乳腺问题的水果
鱼美人分享6种保健养生有效预防乳腺问题的水果 最近几年乳腺问题是女人高发症状，是挟制女人健康的一大元凶，为了保健养生，我们需做好预防准备工作，那么女人如何避免乳腺问题呢？吃...
3年前 (2022-05-27) 279 0 养生文化
惊蛰时节保健养生应注意那些呢(转载)
3月5日是惊蛰，惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰。惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点...
3年前 (2022-05-27) 265 0 养生文化
