夏季养生
夏季养生注意什么？中西医专家：这4点是关键
来源：生命时报 湖南省读者季女士问：天气越热，家人们越爱趋凉避暑，而贪凉过度又易损伤人体阳气，引发感冒、咳嗽、胃肠不适等疾病。请问，炎炎夏日宜从哪方面养生? 中南大学湘雅医院中西...
3年前 (2022-04-13) 315 0 夏季养生
夏季的养生重点你知道吗？
夏季是一年中最热的季节，人只要稍微动一下就会冒汗。虽然出汗燥热让人并不好受，但是专家却表示，夏季是最适合养生的季节。由于夏季天气的特殊性，也会增加患上疾病的可能性，但是对比来讲，抓...
3年前 (2022-04-13) 315 0 夏季养生
夏天不做“湿人”，几招教你夏季养生
【夏天不做“湿人”，几招教你夏季养生】在夏天，不少人会注意到“热”，却往往忽视了“湿”和“寒”。很多人不知道，夏季是最容易受寒的季节，猛吹空调、吃冷饮等都会导致寒气淤积，体内寒气过...
3年前 (2022-04-13) 327 0 夏季养生
你知道夏天适合喝什么吗？
夏季喝上一杯豆浆既补充营养，又不会引起上火，豆浆蛋白质很高，赖氨酸基的含量超过其他谷物，还有多种维生素，特别是维生素b族。 夏天多喝绿豆汤。 绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制...
3年前 (2022-04-13) 339 0 夏季养生
夏季养生有什么禁忌？
不宜用生水 所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致...
3年前 (2022-04-12) 331 0 夏季养生
夏季养生应重在养什么
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥...
3年前 (2022-04-12) 320 0 夏季养生
夏季养生短信内容
1、苦瓜虽苦作用大，清热降火就属它；凉拌清炒都可以，苦中透甜好滋味；夏季养生是佳品，记得常把苦瓜吃！2、冰镇啤酒解暑好，朋友相聚乐逍遥；炎热难耐怎么办，立刻洗个热水澡；太凉的食物...
3年前 (2022-04-12) 392 0 夏季养生
夏季养生如何进补
1、夏季养生如何进补:补阳气夏季天气炎热,出汗较多、易耗气伤津,适合吃一些能够补益阳气和津液的食物或药物,但性质要平和、微凉,切忌滋腻、温热之品,特别是对于老人、体质虚弱之人尤应...
3年前 (2022-04-12) 340 0 夏季养生
夏季养生吃什么最好
1、夏季养生吃西红柿科学家的研究结果表明,多吃西红柿可防晒。如果每天食用40克西红柿酱,被太阳晒伤的风险将减少40%。科学家认为,这可能是番茄红素在起着主要的作用。2、夏季养生吃...
3年前 (2022-04-12) 436 0 夏季养生
最养心的夏季作息时刻表，养生的最高境界!(转载)
“春养肝，夏护心，秋养肺，冬补肾，四季养脾胃”，中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。那么，夏季最正确的养心方式是怎么样的呢？ 炎夏往往是...
3年前 (2022-04-12) 319 0 夏季养生
