夏季养生
夏季养生吃什么美食比较合适呢，操作复杂点没关系的，求推荐？
谢邀！饮食养生是人们非常讲究的，在夏天来临的时候，大家更需要注意日常的饮食健康。想知道在炎热的夏天吃什么菜养生，那么这道菜也是我的家经常做的一道家常菜，既好吃又营养，分享于此！ 西...
2年前 (2022-04-12) 220 0 夏季养生
“夏季养生先养心”，你养对了吗？
黄帝内经有云黄帝内经云：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实”，主张利用天地之气强健身体。所谓“夏三月”即是农历的四、五、六月，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑共六个节气。...
2年前 (2022-04-12) 230 0 夏季养生
夏季养生喝牛奶有什么好处吗？
感谢邀请！ 夏季高温闷热，有时即使打着空调，也很难缓解身体乏力，不爱动弹或者食欲不振的情况，这与气温过高，人体排汗增加，很多营养素会随汗液流失增加有一定关系，而夏季喝牛奶的好处就是...
2年前 (2022-04-12) 275 0 夏季养生
老人夏季养生需要注意什么？
对大部分人来说夏季是非常难熬的，天气炎热让人们心情变得异常烦躁，再加上受到蚊虫叮咬，简直是忍无可忍。特别是老年人，一定做好养生工作，平安度过夏季。 老年人夏季需注意什么？1、保持...
2年前 (2022-04-12) 250 0 夏季养生
女人夏季养生煲什么汤?
夏季滋补与冬季滋补不同，一定要清淡，不可过于滋腻，否则极易伤胃。 中医认为，山药、大枣具有健脾益气的作用，且补而不腻，非常适合脾胃虚弱者夏季煮粥喝，且二者均具有提高机体免疫力的作...
3年前 (2021-10-13) 276 0 夏季养生
夏季养生多吃哪些食物?
夏季养生多吃清热解暑的食物 当出现心烦焦躁、胸闷、头晕等中暑现象,不妨吃一些清热解暑之品。 绿豆:可以清热。单独用绿豆煮汤即可,最好不加糖。清热同时又要养胃,可用绿豆和大米一起煮粥...
3年前 (2021-10-13) 260 0 夏季养生
夏季怎么养生
夏季是阳气最盛的季节，夏天的特点是燥热，清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，...
3年前 (2021-10-13) 271 0 夏季养生
夏季养生方法有哪些呢？
艾草是“女人草” “产于山阳，采以端午”的艾草，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经，具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。每到端午节，它被插在家家户...
3年前 (2021-10-13) 265 0 夏季养生
夏季应该怎么养生？
着装清爽：夏季的衣服应用棉、丝、麻制品，可吸汗，也有良好的透气作用，使人感到清爽舒适。化纤衣服尽量少穿，由于化纤品“闭气”，不易散热，湿热贴表滋生皮肤病。 皮肤清洁：夏季皮...
3年前 (2021-10-13) 279 0 夏季养生
