夏季养生
夏天“热”着过才养生，这话有道理吗？
这句话非常有道理！ 从中医养生角度来说，夏天是发散的季节，意思是生发和消散，拿到现实中就是生长的季节也是排毒的最好季节。 通过什么排呢？汗液！热了就要出汗，适当的出汗就是排毒，只有...
3年前 (2022-04-12) 308 0 夏季养生
今日小暑，饮食上吃点啥好？又该如何养生，安度苦夏？
我是杜家，我来回答。 小暑是24节气当中的11个，意思从小暑开始，就正式进入夏季，天气开始炎热，吹过的风都是温热的。 今年的小暑，属于三伏的头伏，加上今年雨水比较大，空气中是又热又...
3年前 (2022-04-12) 387 0 夏季养生
夏天到了，吃什么养生？
有一词语形容夏日天气——叫“酷暑”。夏日天气特点：热！高温酷热，南方或苏浙一带还会多雷阵雨。拿深圳来说，2017年大暑那天最高气温达到40摄氏度。让宝宝如何快乐、轻松的度过夏季，有...
3年前 (2022-04-12) 334 0 夏季养生
都说夏季是养生的好季节，但很多伤身的“小”事情容易受忽视，到底都是哪些呢？
夏季是最热的时候，这个阳气最胜的时候，因此是很多人养生的好时机，但是往往这种过盛的阳气，会使人烦躁，导致常常需要降燥热，因此有些事情会过度，反而会伤到身体。 夏季时节，4件事一不小...
3年前 (2022-04-12) 311 0 夏季养生
夏季如何除湿养生呢？
很多朋友在夏季都有湿气重的毛病，那么夏季如何祛湿呢？今天不如跟着我一起来了解下夏季祛湿的方法吧。 祛湿办法之一：拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒...
3年前 (2022-04-12) 330 0 夏季养生
今日夏至，吃点啥好，如何养生？
今日“夏至”，社会中素有谚语“夏至狗无处走”，这也就说明一年当中最热的时间即将到来了，除此之外，“冬至饺子，夏至面”的说法也熟记于老百姓的心中。到了每年最热的这个时间段，饮食方面应...
3年前 (2022-04-12) 314 0 夏季养生
茶：一年四季的养生佳品，饮茶的你，夏季喝什么茶最养生？
茶:一年四季的养生佳品，饮茶的你，夏季喝什么茶最养生？我推荐安吉白茶，是我们生活中常见的一种，那么安吉白茶适不适合夏天喝呢 当然大家都知道夏天喝绿茶最养生！近日气温比较高尤其是我...
3年前 (2022-04-12) 341 0 夏季养生
夏天养生最重要是什么？有何要注意的？
《素问·四气调神论》说：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，毋厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所忧在外。此夏气之应，养生之道也。”意思就是夏季三个月，是万物...
3年前 (2022-04-12) 292 0 夏季养生
夏天养生吃什么？有哪些禁忌？
禁忌一——不要碰冷饮 喝了冷饮，首先伤的是脾胃，夏天高温，身体的血会集中在体表，身体内的脏器反而比较缺血，这就是人体夏季消化功能较弱导致食欲不太好的主要原因。一旦喝了冷饮，体表是夏...
3年前 (2022-04-12) 334 0 夏季养生
夏季已到，吃哪些蔬菜更养生？
你好！随着社会的进步，生活水平的提高，很多人越来越开始重视起养生健康的问题。一般很多的长寿老人都有着很好的饮食和生活习惯，懂得如何选择养生的食物。尤其是在夏季炎热潮湿干燥的季节。养...
3年前 (2022-04-12) 327 0 夏季养生
