运动养生
有人说养生长寿，有人说运动长寿，人到底怎样做才长寿呢？
哈哈！其实长寿二字很简单，做起来很复杂，如果把长寿当作生命中很重要议题去考虑，长寿就已失去其意义了！ 运动是养生中的一个项目，运动对与否，直接关系到生命长与短，所以，养生长寿与运动...
3年前 (2022-04-15) 347 0 运动养生
你平时关注养生吗？你会进行食疗或者进行运动吗？
今天有两位头条粉丝过来找我看病，一位是山西来的，一位是四川的，都是千里迢迢而来。他们很多情况下，都是需要提前来到北京，在我所在医院旁边的宾馆住一晚上，然后第二天看病。说实话，为了这...
3年前 (2022-04-15) 347 0 运动养生
去健身房锻炼是属于健康养生吗？为什么？
很高兴回答这位小伙伴的问题，小伙伴问这个问题时要记得自己的初衷是什么呀，去健身房的大部分人是因为自身出现了亚健康状态，就是三高人群，还有一些潜在疾病，也有一部分是为了更好的吃，为了...
3年前 (2022-04-15) 311 0 运动养生
“养生”用英语怎么说？
文/英语老师刘江华 养生是一个全民话题，以前是老年人天天念叨的话，现在随着生活节奏越来越快，人的压力越来越大，所以很多年轻人就开始养生了，那我们怎么用英语来表达养生？ 养生我们从...
3年前 (2022-04-15) 310 0 运动养生
随着社会的发展，大家对养生是如何做的呢？
随着社会的发展，现在人们生活、工作的节奏越来越快，很多人的身体都处于亚健康的状态，养生也越发显得重要了。我认为大家对养生，首先是意识上有了足够的重视，从之前的“保温杯里泡枸杞”到现...
3年前 (2022-04-15) 285 0 运动养生
人要想长寿是加强运动好，还是像乌龟那样龟息养生好？
动静结合才好 1.运动不是让你过量运动，而是适量运动 人在一次大强度的运动训练后，免疫力是会下降的，而且训练强度越大，持续时间越长，免疫力下降的水平就越多。所以说在高强度的运动后...
3年前 (2022-04-15) 322 0 运动养生
怎么养生？哈哈哈哈哈哈求解？
关于怎么养生我们先要了解养生的含义是什么？只有了解了养生的含义才能更好的用适合自己的方法养生。 1、养生的含义 养生，就是指通过各种方法颐养生命，增强体质、预防疾病，从而达到延年益...
3年前 (2022-04-15) 329 0 运动养生
谈到养生，你会想到哪些？
我是祥瑞泰山灵芝哥！我是中医中药的传承发扬者，一谈到养生，自然就会想到中医养生！ 经过数千年的发展，中医养生以人的生命规律及养生原则和方法成了适合自己的养生的一门学科！ 2018年...
3年前 (2022-04-15) 386 0 运动养生
生命应该怎样度过。是静止还是运动？是养生还是顺其自然？
谢邀！生命在于运动，就是说运动有利于健康，对于老年人来说后半生身体健康才能活的有质量生命才有意义。 老年人辛辛苦苦干了一辈子现在退休了有时间了，也是该好好的关心一下自己的身体了，生...
3年前 (2022-04-15) 326 0 运动养生
运动的人还需要养生吗？
运动跟养生还是不太一样，这是因为健身主要是针对身体肌肉骨骼进行锻炼的方式，通过各种运动来实现，而养生包含的内容就是生活饮食等多方面的调节，因此健身与养生相比就较为局限。但是健身和养...
3年前 (2022-04-15) 313 0 运动养生
