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老年人养生

2022年07月10日 14:54:172610百度已收录

  生命在于运动,健康就是财富。这话不假,现代社会人人追求健康。但颇为讽刺的是人们年轻时往往用健康换财富,但老了之后缺又用财富去换健康。可是老年人受制于身体机能差,吸收能力不强等诸多因素,使得健康情况转差。

  虽说运动可以使人健康,但是很多运动队老年人都不适合。老人家的运动多数只局限于散步、慢跑。稍微剧烈一点的运动都不是老人可以承受的,如果硬要做这些运动的话往往会出现损伤以致最后得不偿失。

  有见及此,中医提出了中药熏蒸的理念。人们只需要通过坐着熏蒸半小时到一小时,就有了运动的效果,既安全又有效。或许过去的熏蒸需要诸多工具或步骤反复使你望而却步。可今天的中药熏蒸仪绝对使你无后顾之忧。其使用简单方便,功效明显。平常熏蒸可以养生保健,而生病的时候也可以在中医的指导下添加药物进行熏蒸。总之,老人家们的健康养生从此不用忧愁。

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