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秋季养生可否服用阿胶为冬季打基础?

2022年07月10日 14:54:273950百度已收录

中医讲“秋冬补阴”,秋冬吃阿胶是中国几千年来的习俗。秋冬进补,主要补的是阴和血,即便是气虚、阳虚之人,也要在补阴补血的基础上进行,所以才有秋冬进补吃阿胶,因为单纯用补气药提升身体功能的时候,会把身体的基础掏空,会越补越虚。而东阿阿胶这种阿胶性味平和,不上火,而且入肾经,中医的肾,不是西医泌尿系统的那个肾脏,中医的肾,指的是生命的根基。进补吃东阿阿胶,就是要从根基上补实必然出现的虚这个生命过程,这样补出来的身体,就像质地致密、结实的红木,经得起消耗,不会轻易变形,才可能抗御外邪而少生病。并且东阿阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效,尤为重要的是,阿胶中含有丰富的明胶、蛋白质及钙、钾等多种微量元素。所含有的蛋白质水解后能产生20多种氨基酸,这些成分既是营养人体的重要物质,也有抗衰老、延年益寿的功效。 在秋季补充气血来减轻夏天的消耗,为即将到来的冬天储备能量,这样能避免身体抵抗力低下而导致各种疾病。

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