过年，包括岁尾年头，即从《除夕》直至初五（俗称破五节）是最热闹的时候。除夕一家团聚吃团圆饭。大年初一，要吃得年年有余（鱼），然后初二至初五，就是至爱亲朋之间的拜年、宴请之类的活动。到了正月十五，还有过元宵节，也是喜庆非凡，当然也离不开一个“吃”字，吃元宵啊！总之，过年，即春节的节日氛围使人沉浸之中，人逢喜事精神爽啊，哪有不吃饱喝足的？！而且，特别是男人们，更是离不开那个一杯又一杯的事了。然而世界上的事情，总要注意把握好一个分寸，防止走向反面，乐极也会生悲啊！肉食过量，轻则拉肚子，年岁大的人还会引发三高、心脑血管疾病之类的，而酒这东西，喝得太高了甚至还会惹事。因此，在春节来临之际，我们探讨一下养生之道的问题，未雨绸缪，本身就是一个吉祥如意的元素。在下的经验就是，酒席筵前，可以多动动嘴，营造亲情友情的气氛而避免埋头吃菜，下著的时候多向叶子菜进军。再者，喝酒一定要节制，尤其宿酒未尽时切忌在”感情深，一口蒙“、”感情铁、喝出血“的导引下去舍命陪君子，更要注意无论对方怎样将你的军，千万千万不要喝倒杯（那一杯酒一口干），喝倒杯最易大醉，危险！！！总之，恰到好处、适可而止、心有定力、欢欢喜喜，就是我们春节养生之道的指导思想！预祝春节大吉大利，亲们财源广进、阖家美满幸福！
