养生知识网的专栏
炎夏宜养心
夏天，天阳下济，地热上升，气候炎热为四季之最。“人与日月相应”，在人体五脏之中，心属火，与夏相合。 夏天，天阳下济，地热上升，气候炎热为四季之最。“人与日月相应”，在人体五脏之...
5年前 (2019-11-12) 583 0 夏季养生
静坐最能御暑热
大暑已至，暑为夏季主气，“在天为热，在地为火”，最易入心，可致人体体温调节失去平衡，大量蓄热，造成中暑。心主神志，暑热之邪侵入人体，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱...
5年前 (2019-11-12) 669 0 夏季养生
盛夏莫贪凉
时值大暑节气，自古以来此时夏日炎炎，甚为难过，诗人多有诗为叹，如唐代大诗人杜甫在《夏夜叹》中写道：“永日不可暮，炎蒸毒我肠。安得万里风，飘飖吹我裳。”炎热的夏天，人们喜欢乘凉饮冷，...
5年前 (2019-11-12) 649 0 夏季养生
夏季养生莫善于清
夏季烈日炎炎，万物盛长，却又暑邪当令，火热炽盛。正似《水浒传》云：“赤热炎炎似火烧，野田禾苗半枯焦。”这一季节，正需慎养，古人虽为安然度夏总结了很多养生方法，但总不离“清”之一字。...
5年前 (2019-11-12) 647 0 夏季养生
暑季养生要则
中医认为暑季人体阳气外浮，暑湿之气容易乘虚而入，导致疾病的发生，所以这一季节尤其要注意养生。 中医认为暑季人体阳气外浮，暑湿之气容易乘虚而入，导致疾病的发生，所以这一季节尤其要...
5年前 (2019-11-12) 700 0 夏季养生
顺利度夏的“特效药”
在炎热的夏天，一方面在室外可因“中暑”而倒下，而另一方面在室内又可因“空调病”而倒下。对此，从保健的角度讲，应该采取什么对策呢？ “冷”的状态，不仅是冬天，夏天也会发生，如过...
5年前 (2019-11-12) 594 0 夏季养生
夏季须防热中风
高温下，人体汗液大量蒸发，高血压、冠心病患者如果补充水分不足，会增高诱发缺血性中风和心肌梗死的风险。尤其是老年病人，由于体温中枢调节功能欠灵敏，大脑较迟钝，往往出现口渴也不敏感，不...
5年前 (2019-11-12) 645 0 夏季养生
高温下易生“怪病”
在高温、高湿环境中或在烈日直射下活动时间过长，导致体温调节功能失调，引起水和电解质代谢紊乱和神经系统功能损害等一系列症状时，即为中暑或暑热症。 暑热症、热伤风、热射病……连日来...
5年前 (2019-11-12) 693 0 夏季养生
夏季十大食物预防“上火”
夏季是最容易“上火”的季节，可能会引发中暑、咳嗽和呼吸不顺畅等一系列问题。如何积极地防治“上火”是我们夏季必学的知识。下面为大家介绍10种防治“上火”的食物。 夏季是最容易“上...
5年前 (2019-11-12) 607 0 夏季养生
