养生知识网的专栏
冬季养生保健必须注意5个生活常识(转载)
1、养生保健的最佳时间。实验证明：早晨5-6时是生物钟高潮，体温上升，此时起床会精神抖擞。 2、注意保暖。按时收听天气预报，随着气温的变化而增添衣服，添置保暖设施。睡前用热...
2年前 (2022-05-25) 217 0 养生文化
养生和保健是一回事吗？
养生和保健不是一回事，中国传统养生的概念称为养生，后生和舍生等，养生，养护生命，保健可以理解为保护健康的意思，养生注重的是防与治，保健注重的是防与调。老百姓所说的养生保健，其实大...
2年前 (2022-05-25) 351 0 养生文化
90后养生,95后养颜,00后抗衰老，“打工人”能靠保健品换个心安吗
“今日搬砖不狠，明天地位不稳，早安，打工人。”打工人可能是最近最火的一个梗，继“保安日记““社畜”这些自嘲之后，“打工人”成为上班族的又一代名词。边熬夜边养生的“打工人”是当今...
2年前 (2022-05-25) 217 0 养生文化
冬季如何养生保健呢？
1注意体重 肥胖不仅缩短寿命，还会引起像呼吸机能障碍、糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压、脑中风、关节炎、肝胆疾病、癌症以及痛风等诸多疾病，而且肥胖也使这些疾病的死亡率上升。 2...
2年前 (2022-05-25) 323 0 养生文化
夏季如何保健养生？
(1)要益气生津。既要吃一点能够补益阳气和津液的药物，但性质要平和、微凉、切忌滋腻、 湿热之品。比如：五味子、玉竹、冬虫夏草、酸枣仁、 鸽肉、黑豆、 木耳、松子。 (2)应 健脾...
2年前 (2022-05-25) 334 0 养生文化
《恒星硅球粒陨石》《超新星碳球粒陨石》在养生保健治病方面，古现代有哪些探索应用？
本人历时六个月亲测陨石保健是否有效果，将陨石放置床边周围，确实有改善睡眠的作用，但不是马上就有效果可能需要一段时间改变周围的磁场，我一直都是失眠很厉害，放置一段时间后每晚十点左右就...
2年前 (2022-05-25) 233 0 养生文化
养生保健行业中的五谷食疗养生产品市场前景如何？
感谢亲的邀请，我来简单阐述一下个人的观点。 首先，我认为五谷食疗未来前景非常好，因为随着人们对于健康的重视，和养生意识的苏醒，五谷食疗会走进千家万户，因为它不需要经济条件，也能让平...
2年前 (2022-05-25) 239 0 养生文化
秋天的养生茶有哪些可以选择的呢?
秋季养生茶有哪些呢?以下是一些秋季养生茶推荐: 银耳 银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。...
2年前 (2022-05-25) 214 0 秋季养生
女性秋季喝什么养生茶
1、金银花茶：金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮。2、柠檬茶：柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠...
2年前 (2022-05-25) 252 0 秋季养生
艾灸保健：老年人最好的养生方式
艾灸是一种比较有效的中医治疗方法，家里经常准备一些艾灸的器具，对老人的健康很有好处，那么老年人艾灸有什么好处呢？ 老年人艾灸有什么好处 老年人艾灸可以防病抗病、延年益寿...
2年前 (2022-05-25) 228 0 养生文化
