养生知识网的专栏
道家养生宝典“长生诀”，是一本养生食谱，吃对了才是长寿的基础
健康饮食的这5个秘诀，要长期坚持，吃对了才是长寿的基础 电视剧《大唐双龙传》主要讲述隋朝末年，扬州小混混寇仲和徐子陵，在机缘巧合下得到武功奇书《长生诀》练就了一身高超武功，还能起死...
2年前 (2022-05-25) 271 0 养生文化
道家古法养生十三则 | 静运两目 频频咽气 | 让周天完整运行
静运两目 频频咽气 其文（下有解）： 此一段虽为初学说法，然其寓意亦精玄也。其日静运两目者，所以聚神也。以所升之气已过玉枕，或已降注口中，则自有甘露随下，我必与舌搅得津同咽矣。而...
2年前 (2022-05-25) 647 0 养生文化
道家养生录
谈到养生，大家都知道养生有很多种方法。 简单来说一种养生功法，练气功。 气功的练习方法有：炼精化气，炼气化神，炼神还虚。这几个字包罗万象，花掉人生几十年光阴都不一定能够夸言有成。...
2年前 (2022-05-25) 228 0 养生文化
学呼吸，练正气：道家呼吸法教你轻松养生！附详细步骤
小草最近身体刚刚从疾病中恢复，天天枸杞西洋参一个不落，生怕又被疾病“找上门”。养生，是很多现代人都比较注重的一件事情，我今天就告诉你们，我们每时每刻都在做的“呼吸”，本身就是一种非...
2年前 (2022-05-25) 271 0 养生文化
道教的养生理念
要有平常心。遇事要拿得起、放得下，要能知止、舍得，进退适时、动静适度。有平常心的人，不仅养生，做任何事都能冷静、自如，游刃有余。 要有宽容心。要与人为善，能够逆向思考，体谅别...
2年前 (2022-05-25) 241 0 养生文化
美容可养生吗？
美容可以养生通过专业的、科学的、系统的养生调理手段，是可以唤醒生命密码，产生生理、心理的平衡和谐，达到预防疾病、增强体质、颐养生命和美容驻颜的目的的。是促进身心健康的一种综合的养生...
2年前 (2022-05-25) 316 0 养生文化
全民重视养生，养生产品也逐步进入家庭，你家有什么用的好的产品，给大家推荐一下可以么？
养生就是养护生命。这是智者的生活方式，这是历来王孙贵族的追逐，这是解决了温饱后的人群的奢望。 养生第一是养心，意思是要有养生的意识，要把生命放在生活中的第一位，是重中之重，要敬畏生...
2年前 (2022-05-25) 226 0 养生文化
道家的贵生、养生、乐生是什么意思？
重人贵生，这是道家、道教学说中最重要的思想，亦是其最有价值的理论成果之一。从《老子》所强调的“摄生”、“贵生”、“自爱”和“长生久视”，《庄子》所说的“保生”、“全生”、“尽年”、...
2年前 (2022-05-25) 332 0 养生文化
未来人类最好的养生技术是什么？
生活在地球上，有白天和黑夜的交替，有四季的变化，也有冷热的变换，有环境的影响，也有情绪的变动，无论人类的技术发展到那种地步，都离不开吃喝拉撒，也离不开生老病死，更是不能改变生理需求...
2年前 (2022-05-25) 272 0 养生文化
站桩与坐禅，哪个养生效果较好，求高人指教？
以我几年的站桩经验来说，其实这俩个都是道家的基础养生法门，没有好坏之分。 站桩的姿势更利于全身经络伸长，也就容易疏通经络、人体3大穴位头顶百会，尾闾，足底涌泉，形成一条线的时候，采...
2年前 (2022-05-25) 623 0 养生文化
