养生知识网的专栏
春季养生的小知识有哪些？
1、吃甘香食物 春天肝气生发，肝在五行属木，肝木克脾土，所以要多注意脾胃的保养，甘甜之味适当摄入可补益脾土。葱、 香菜、花生、榴莲等很香的食物，都是很适合春季的时候吃的，因为...
2年前 (2022-05-14) 224 0 养生文化
养生保健小知识有哪些?谢谢
保健养生的8个小知识: 1、别吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、 一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 4、女生月经...
2年前 (2022-05-14) 283 0 养生文化
冬天养生的保健小知识有哪些？
多食御寒食物 在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳 气虚弱而特别怕冷。因此，在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养，以起到温养全身组织、增强...
2年前 (2022-05-14) 270 0 养生文化
有什么春季养生的小知识？
看喜剧 春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去。 吃甘...
2年前 (2022-05-14) 231 0 养生文化
冬季养生保健小知识有哪些呢？
冬季养生保健小常识1、防寒措施 一般家庭居室，室温宜保持在15℃-20℃。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可...
2年前 (2022-05-14) 242 0 养生文化
夏季养生小知识都哪些？
夏季养生应多吃酸味食物少冷饮 立夏时，人体大量排汗会造成阳气不足，多食用酸味食物及药品，可以使皮肤腠理适当收缩，防止出汗过多。乌梅、山楂、西红柿、五味子等酸味食物可以增强消化...
2年前 (2022-05-14) 222 0 养生文化
养生保健小知识有哪些？
夏季养生保健之多喝水 对于夏季来说，我们每天至少要喝掉七八杯的白开水，另外我们需要在水里面加入一定量的蜂蜜。对于夏天来说，人的体能消耗一般是比较快的，这个蜂蜜能够很快的补充人...
2年前 (2022-05-14) 234 0 养生文化
100条养生小常识，没人敢说全知道
1、绿茶可预防肝病。 2、胖大海泡茶不宜长期饮用。 3、感冒不宜喝苦丁茶。 4、胆固醇高者少吃鱿鱼 5、海蜇皮能缓解高血压。 6、食肉过多对身体有害。 7、骨折初...
2年前 (2022-05-14) 232 0 养生文化
日常养生小常识，请您须知，了解以后对身体十分有帮助
随着时代的发展，越来越多的人对健康和养生越来越重视，当人们不再担心吃不饱穿不暖的时候，人们便想提高生活质量，使自己看起来更加健康。健康长寿是每个人都很期待的一件事情，于是就想尽了各...
2年前 (2022-05-14) 222 0 养生文化
这100条养生小知识，还不赶紧收藏起来
养生这个词对我们来讲并不陌生，它涵盖的信息量也是非常的广泛。在这个全民养生的时代，有越来越多的人意识到健康的重要性，加入到保养身体的队伍中。 有很多关于养生方面的小知识，不知道屏...
2年前 (2022-05-14) 260 0 养生文化
