养生知识网的专栏
武汉米兰之睡前美容养生知识：夜间皮肤保养6个小诀窍(转载)
睡前怎么护理肌肤：在日常生活中，美容护肤是很重要的一项工作，很多人都会注重肌肤保养，尤其是女性朋友们。肌肤保养是有一定技巧的，那么睡前怎么保养肌肤呢？一般情况下，肌肤的保养是很...
2年前 (2022-05-14) 205 0 养生文化
健康养生小常识
时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重...
2年前 (2022-05-14) 262 0 养生文化
需要了解养生小常识，知道健康养生，也有利于防病。全是精华
1.夏天养生，多吃水果，依据自个的健康状况，对西瓜而言，身体湿冷的人尽可能不要吃。由于非常容易拉肚子等。 2.入睡前，喝纯牛奶有助睡眠。在其中富含的成分，能给全身上下造成舒服的觉得...
2年前 (2022-05-14) 224 0 养生文化
生活常识 | 生活中的8种养生小常识
今天就来介绍一下，生活中的一些养生小常识。 生活养生小常识 1、锻炼时间 要早上太阳出来后再锻炼才有效果。每天下午，我们身体的状态可以说是处在最高点，因此可以在16点到18点之间进...
2年前 (2022-05-14) 265 0 养生文化
养生小知识——每天读一遍，不久你就会变
国际公认六大保健饮料（只有此六类）： 1.绿茶（抗癌）（软化血管）（饭后用茶叶水簌口，可以防牙齿疾病） 2.红葡萄酒（少量）、红葡萄皮（延缓衰老，防自由基）（防止心脏病）（防...
2年前 (2022-05-14) 242 0 养生文化
「养生小常识」：有哪些你平时忽略的养生小知识呢？
说起养生，我们先要从饮食方面去动手，可以多吃点蔬菜水果，补充丰富的维生素等人体需要的矿物质元素，可以慢慢的让身体机能得到优化，不要每天大鱼大肉，这样会累坏身体的消化系统。适合我们...
2年前 (2022-05-14) 224 0 养生文化
这些养生小常识人人都应该知道
本文专家：刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授，美国宾夕法尼亚州立大学食品科学博士，美国堪萨斯州立大学博士后 一天不能吃太多鸡蛋？小龙虾浑身都是寄生虫，不能吃？……...
2年前 (2022-05-14) 194 0 养生文化
如何养生（人到养生时——健康小知识）
以中医传统理论基础为依据，以身体健康、养生为目的，传播健康知识。大家的分享、转发和关注是我持续更新的动力。如喜欢请关注，将有体系的持续更新相关内容。 养生一词，最早出现在《庄子》...
2年前 (2022-05-14) 255 0 养生文化
30个养生小知识（TIPS）
1.睡眠不足会变“笨”，一天要睡够八小时 2.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌在床边充电。 3.吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪...
2年前 (2022-05-14) 234 0 养生文化
生活中必看的养生小常识
1.不要在潮湿的地方久住 2.睡前不要喝太多水容易水肿 3.植物不要放在关门窗的卧室 4.睡觉不要把窗子全关了 5.半年洗一次牙 6.牙刷三个月一换 7.巴氏刷牙法对牙齿好 8.用...
2年前 (2022-05-14) 263 0 养生文化
