养生知识网的专栏
中医推荐的养生秘诀100条
这100条很长，但是如果能认真通看下或保存下来看看, 会对养生，健康大有帮助。 1 记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天...
2年前 (2022-05-14) 211 0 中医养生
想要学习中医养生，八字看是否可以？
李双林/文 来信：您好李老师，我每天都喜欢读你的命理案例分析，感觉你分析的精准透彻，给无数人指明了人生方向，从中获益匪浅。本人2007年大专毕业，2007-2010年两年间没有一...
2年前 (2022-05-14) 260 0 中医养生
中医养生门户网—春天的养生之道
中医养生门户网导读：春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。总之，养生就是保养生命的意思，对人体进行科学调养，保持生命健...
2年前 (2022-05-14) 430 0 中医养生
如何正确学习认识中医养生
近年来，互联网的发达，信息获取和传递变得非常的快捷方便，随之而来的也是信息的爆炸，单纯说中医养生这方面的信息，每天出现的就有上亿条信息，谁能看过来那么多呢？ 你有一个比最强大脑...
2年前 (2022-05-14) 251 0 中医养生
开个欢乐的孕期记录贴，各种中医保胎、养生知识乱入……
开这个贴是因为一个说大不大说小不小的事。交代一下背景：老公——是本地小有名气的中医，师承多位师傅（内科，儿科，妇科，道医），一提他几个师傅的名，地地道道的当地人都知道。来找老公...
2年前 (2022-05-14) 282 0 中医养生
养生知识：苦味入心降邪火
：《黄帝内经》曰：“苦入心，苦走骨，骨病无多食苦。”苦味食物性寒、味苦，入心经。苦味属阴，能燥湿坚阴，有疏泄作用，能清除人体内的湿热，使其保持正常平衡状态，具有“除邪热，祛污浊...
2年前 (2022-05-14) 286 0 中医养生
中医养生之睡眠的重要性（微信加关注，每周获取中医养生知识哦~）
睡眠对于一个人的重要性到底有多大？在我们的生命中有1/3的时间是在睡眠中度过的，所以睡眠对我们的重要性不言而喻。良好的睡眠是健康的保证，睡眠如果出现问题，我们的健康也就会跟着出...
2年前 (2022-05-14) 286 0 中医养生
中医养生的好方法是什么？
其实可以简而化之，就是《内经》中所说的，饮食有节，起居有常，不妄作劳 故能形与神俱，而尽终天年。其实通俗了说 就是说养生之道，符合自然的阴阳变化，顺应四时，饮食有节制，作息有规...
2年前 (2022-05-14) 274 0 中医养生
亚健康问题，中医养生茶帮您解决！
春天养肝、夏天养心、秋天养肺、冬天养肾、春夏养阳、秋冬养阴 养生箴言 ： 1、以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神；2、名过伤肺，色过伤肾，财过伤肝，食过伤脾，睡过伤心...
2年前 (2022-05-14) 247 0 中医养生
中医养生的四条“冷知识”，也是“长寿”的秘诀
中医养生，最重要的就是调养身心，保持心情舒畅，精气充足，所谓“饱食即卧，乃生百病”，意思就是在吃饱的情况下不要卧床不起，这样会造成食物停聚未及消化，积而淤滞，气滞不行，脾胃受伤，气...
2年前 (2022-05-14) 305 0 中医养生
