养生知识网的专栏
秋养防冬病，立秋后需知五大养生法
立秋，二十四节气中的第十三个节气，秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。2019年的立秋时间为公历8月8日。 一年四季，春生夏长，秋收冬藏，循环往复，如环无端。秋季之魂，天...
2年前 (2022-05-15) 260 0 秋季养生
肺气为秋季主气，秋季养生记住这7个小知识，冬来肺部不生病
转眼间天气越来越凉爽，脱离了苦夏的潮热，迎来了秋天的干燥。最近小麦也发现，天气越发的干燥了，而且皮肤开始起皮，有时候还会莫名其妙的干咳。 其实，这都是秋燥伤肺的表现。秋季燥邪当令，...
2年前 (2022-05-15) 224 0 秋季养生
秋季养生4个增寿习惯，再难也要坚持，3个减寿习惯，再喜欢也
养生不应该是一朝一夕的事情，他应该贯穿于我们生命的时钟下面，就给大家介绍几个增寿的小习惯，尤其是在秋天养生的时候，这些动作虽然不是特别的难或者是，事情并不是非常的存在难度，但是长期...
2年前 (2022-05-15) 224 0 秋季养生
秋季多干燥，喝汤最滋养，推荐你最喜欢什么汤？
秋天干燥，应补阴！我推荐一款，我和几个主任中医师研发的---沙参玉竹老鸭汤！ 鸭子是养阴生津的食材，特别适合秋季食用。可以和鸭子一起煲汤的食材很多。 这里，我来介绍一款和鸭子很搭食...
2年前 (2022-05-14) 250 0 秋季养生
秋季养生喝汤最好，你最喜欢的汤是什么？
秋季空气比较干燥，可以多喝点清汤来养肺。喝汤不仅是肠胃和舌尖上的享受，还能预防流感。经常喝汤还可以养生、美容。秋季天干物燥，更要多喝汤，比如简简单单的萝卜汤就很好喝。是一道很适合秋...
2年前 (2022-05-14) 198 0 秋季养生
在干燥的秋季吃什么好？
谢邀。 秋季当然是适合喝汤了！！！ 作为30+女性，无时无刻都在养生。 秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。 下面就开始我的秋季养生大法： （1）木瓜胡萝...
2年前 (2022-05-14) 215 0 秋季养生
藕的吃法有哪些？
很高兴回答这个问题：莲藕是大家再熟悉不过的食材了，小时候也有过相信吃了它长心眼的说法，它健脾止泻，补血益气，营养丰富，取材方便，做法简单，很受欢迎的家常菜，做法有多种可凉拌，可炒，...
2年前 (2022-05-14) 296 0 秋季养生
中国菜那么多，你最喜欢的是哪里的什么菜？
「南京探店」小潘记-来南京必吃的鸭血粉丝汤 第一次来南京，想吃碗正宗的鸭血粉丝汤，查了必吃推荐，最后选择了这家小潘记。+小潘记特色鸭血粉丝汤女第一次去不知道点什么的可以直接选28元...
2年前 (2022-05-14) 239 0 秋季养生
秋季气候干燥，喝哪些汤对身体更好呢？
都说女人是水做的，每到换季，身体水分流失严重，皮肤还特别差，所以就需要多补充水分，今年进入秋天与往常有所不同，仍旧在高温的伏天里，暑气还没到消减的时候，贴秋膘还是先放放，切不可操之...
2年前 (2022-05-14) 203 0 秋季养生
秋天润肺，喝什么汤好？
秋季开始，早晚气温转凉，太阳一出又十分燥热，空气中湿度减少，干燥少雨引发多种呼吸道的疾病，尤其肺气损伤严重，常常引起口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥等症，同时冷热交叠，感冒多发，秋季...
2年前 (2022-05-14) 295 0 秋季养生
