养生知识网的专栏
男人日常养生，再懒也要做好这几点
随着现在生活水平提高了，男人也逐渐关心起自己的身体健康，越来越多的男人投入到养生保健的大趋势之中。那么为了男人健康我们应该掌握哪些养生小常识呢?今天我们就一起去学习一下吧! 懒...
3年前 (2022-04-06) 353 0 日常养生
日常如何护肝，护肝小妙招
肝脏对人的身体很重要，平时生活上要好好的保护肝脏，不然出现疾病就麻烦了。肝脏的健康影响着我们的身体健康，平时我们要多注意我们肝脏的健康，特别是肝病患者，更加需要注意护理肝脏...
3年前 (2022-04-06) 382 0 日常养生
男性日常养生日常知识？里面有你知道的吗？
现在注意养生的不只是女性，男士也要注意养生。养成良好的生活习惯，出门在外保持阳光的状态。特别是在夏季，男士要给自己的身体降温。那么，夏季男士养生常识有哪些呢?我们一起看看吧。...
3年前 (2022-04-06) 306 0 日常养生
看下钟南山院士是如何养生的，日常中这三点，值得我们学习
说到钟南山爷爷可能在之前我们并不认识他，但自从疫情开始之后，这位爷爷已经在我们身心扎根。 他就是我们最敬爱的抗疫英雄，正在全国人们都在家里躲避疫情的时候，钟南山爷爷挺身而出，为国家...
3年前 (2022-04-06) 335 0 日常养生
健康养生应从日常生活做起
健康养生应从日常生活做起 文/徐伍莲 2020-10-09 21:56-22:46 健康养生是人人重视的一项重要内容，很多人喜欢买各种各样的化妆品来养护自己的面容及全身皮肤，买...
3年前 (2022-04-06) 305 0 日常养生
如何高效养生，没那么简单
本文声明为博士后大忽悠精品文章，未经允许切勿转载或另作他用，关注精品分享，拒绝忽悠。 养生是一种生命的养息，从头到脚、从内至外、自然造化的生命之道。 养生其实是一种感悟，一种学会...
3年前 (2022-04-06) 339 0 日常养生
日常养生要养成五大良好习惯
养生无定则，只需留意，养生也不是什么深奥的论题，只需要在平时生活中养成坐、立、卧、行、看良好的生活习惯。 以坐养神 适当静坐休息，能使人心平气和、消除烦闷，有消病延年的良好作用。坐...
3年前 (2022-04-06) 311 0 日常养生
不看必悔！中医如何从日常起居中那些易被忽略之处科学养生？
来源|喜马拉雅FM蒋文跃老师的精品课《北大蒋文跃的中医养生课》 编辑|何嫱 早年读林语堂先生的《生活的艺术》，让我知道中国古代有一群最会享受、最懂得生活趣味的人，让生活在物质贫痟...
3年前 (2022-04-06) 287 0 日常养生
女性养生有窍门，日常养成8个好习惯，健康、美丽会主动找上门
健康对于每个人来说都是最重要的，对于女性来说更是如此。如果女性不注重健康，忽视保养身体会带来很大的健康风险，严重影响女性的日常生活。这里有一些针对女性的健康提示，可以让女性在生活中...
3年前 (2022-04-06) 337 0 日常养生
小动作大养生！日常多做这3个动作，健康长寿不是问题！
不得不说，古人真真是厉害，总是能从生活中就发现很多养生的方法。 像梳头、揉腹、踮脚等小动作，虽然简单，每天坚持做，却比吃什么都更能强身健体。小动作大养生，你值得拥有！ 梳头中医认为...
3年前 (2022-04-06) 392 0 日常养生
