养生知识网的专栏
冬季养生有禁忌！5个宜禁事项，养生达人要牢记
冬季是养生以及进补的最佳时期，只要保证良好的起居习惯，多进行运动，保持积极乐观的心态，做好防寒保暖的工作，就能够提高身体素质，减少疾病的发生。 冬季养生有禁忌，5个宜禁事项应牢记...
3年前 (2022-04-06) 366 0 冬季养生
看到就是“赚”到，冬季健康养生8个要点，让你温暖过春节
冬天来了，过年也就离我们不远了。那2022年春节期间天气冷不冷？ 根据国家气候中心最近的报道，2022年1——2月份的冷空气会明显增强，而明年1——2月份恰好是2022年的春节期间...
3年前 (2022-04-06) 363 0 冬季养生
教你处理身体的小问题——日常养生保健！(转载)
.[转] 教你处理身体的小问题——日常养生保健！为家人收藏起来吧。。 2013-4-6 08:07阅读(10)转载自夏．梦瑶＂.赞(3247)赞(3247)赞(3247)赞(3...
3年前 (2022-04-06) 295 0 日常养生
本草养正堂温馨提示：女性日常生活中的养生运动(转载)
-女性日常生活中的养生运动 女性日常养生1. 多享受早晨8－9点的阳光 女性日常养生2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 女性日常养生3. 热水泡脚可有...
3年前 (2022-04-06) 480 0 日常养生
日常生活中最普通的养生之道
如今生活质量的提高，使得人们更加注重保健。小编与你分享，日常生活中最普通的养生之道。 很多中老年朋友开始讲究养生之道，但他们往往只讲究进补，并错误地认为这才是养生的正道。尤...
3年前 (2022-04-06) 312 0 日常养生
康保健康养生-日常饮食中的十大准则
1、主食与副食 通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养生之道。有人要减肥，只吃主食，不吃副食，...
3年前 (2022-04-06) 330 0 日常养生
盘点10大日常简易养生保健方法(转载)
对于我们来说，养生保健不仅是保持身体健康的重要大事，而且需要贯彻到生活中每一个细节。很多人对自己的身体没有一个确切的把握，总是跟着各种大流走。听说最近风行什么，你就马上跟着练起...
3年前 (2022-04-06) 296 0 日常养生
日常小事教你冬日养生(转载)
保暖：首先，要讲究穿衣，适时增加衣服，注意全身保暖其次，要注意双脚的保暖，因为寒从脚底生，外界的寒冷大多从穴位丰富的双脚侵入人体，保暖好双脚十分重要。 节欲：冬与肾水相应。...
3年前 (2022-04-06) 317 0 日常养生
白领如何在日常生活中养生呢？
白领这样一个让人羡慕而又特殊的群体。近年来，随着就业压力的增加，并伴随这物价的上涨，白领这个阶层需要面对来自各个方面的压力。因此，白领的生活面对着巨大的压力，所以白领就远离了养...
3年前 (2022-04-06) 306 0 日常养生
男性日常养生必备食物(转载)
男性日常养生必备食物 苹果 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃...
3年前 (2022-04-06) 313 0 日常养生
