养生知识网的专栏
立秋三品
香薷饮不仅是立秋的节日饮品,还是足以与湿热之气相抗衡的好汤饮。 香薷饮 在我国民间,立秋有吃香薷饮的习俗。清朝时,每到立秋时节,人们都要煮上一大壶香薷饮,待冷却后,家中每个人都...
5年前 (2019-11-12) 733 0 美食养生
旱莲草滋补又延年
旱莲草又叫墨斗草,其性凉、味甘、酸,功能养阴补肾、凉血止血,适用于肝肾阴虚之眩晕、须发早白、吐血、尿血、衄血、便血、带下、淋浊等。 旱莲草又叫墨斗草,其性凉、味甘、酸,功能养阴补...
5年前 (2019-11-12) 640 0 美食养生
肺炎常用食疗方
肺炎常用食疗方,五汁饮,将梨汁、荸荠汁、藕汁、甘蔗汁、鲜苇根汁各适量混匀,冷服,可以清热止渴,适用于高热者饮用。 下面介绍几种常用的简易食疗方,肺炎患者可酌情选用。 竹叶粥&n...
5年前 (2019-11-12) 673 0 美食养生
秋季滋补多喝粥
粥具有适口、易消化、易吸收、生津益气的功效,而秋季食粥,这些功效体现得更为明显。 俗话说:夏天过后无病三分虚。经过了苦夏的折腾,即使身体再好的人,可能多少也会有些不太适应的症...
5年前 (2019-11-12) 605 0 美食养生
立秋润肺食疗汤
立秋润肺食疗汤,芝麻木耳汤,把黑芝麻10克炒熟,与用温水泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,可加少许白糖,分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥者。 莲子百合羹&nb...
5年前 (2019-11-12) 736 0 美食养生
秋食西蓝花营养好
有人把西蓝花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”,这是因为常吃西蓝花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。 秋季应多食用西蓝花,因...
5年前 (2019-11-12) 753 0 美食养生
白露饮食滋阴防燥
食疗作为保健措施首先是以预防疾病、延年益寿为目的,而饮食对人体的滋养作用,本身就是一项重要的保健预防措施。 食疗作为保健措施首先是以预防疾病、延年益寿为目的,而饮食对人体的滋养作...
5年前 (2019-11-12) 614 0 美食养生
民间的白露养生饮品
“蒹葭苍苍,白露为霜。”到了白露节气,秋意渐浓。旧时南京人十分重视节气的“来”和“去”,逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。 白露茶 “蒹葭苍苍,白露为霜。”到了白露节气,秋...
5年前 (2019-11-12) 625 0 美食养生
豆浆养颜喝法多
女性想保住青春,就得想法保住逐渐减少乃至消失的雌激素。雌激素分泌减少,皮肤的含水量也随之减少,致使失去以往的光泽和弹性。 女性想保住青春,就得想法保住逐渐减少乃至消失的雌激素。雌...
5年前 (2019-11-12) 607 0 美食养生