养生知识网的专栏
小朋友吃南瓜可护眼
秋天气候干燥，食用含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。 秋天气候干燥，食用含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症...
5年前 (2019-11-12) 660 0 美食养生
鸭子好吃霜降补
闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的...
5年前 (2019-11-12) 709 0 美食养生
闽台民俗：霜降为啥要吃鸭和柿
霜降时节，各地都有一些不同的风俗，就像大家都熟知的清明节扫墓、重阳登高、端午节吃粽子、中秋赏月等等都是长久以来传承下来的节气民俗。关于霜降，百姓们自然也有自己的民趣民乐。 霜降时...
5年前 (2019-11-12) 676 0 美食养生
霜降之时防秋燥餐桌食谱
秋季是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。这里向大家介绍几种秋季适宜的水果、干果、蔬菜以及餐桌上的食谱。 秋季是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的...
5年前 (2019-11-12) 589 0 美食养生
不宜组合的几种食物
无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。 有些食物组合不当，就马上变成毁容食物。 黄瓜+花生 黄瓜切成小...
5年前 (2019-11-12) 665 0 美食养生
秋冬除燥防病 多吃南瓜
秋冬是吃南瓜的好季节。南瓜的果肉中含有丰富的多糖类物质，维生素、氨基酸和矿物质等。 秋冬是吃南瓜的好季节。南瓜的果肉中含有丰富的多糖类物质，维生素、氨基酸和矿物质等。其中多糖类物...
5年前 (2019-11-12) 596 0 美食养生
为您推荐8种养生蔬菜
秋冬季人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还可以辅助治疗疾病。 秋冬季人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。有些人会皮肤干燥...
5年前 (2019-11-12) 650 0 美食养生
排毒养颜喝萝卜鲜虾汤
白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。 民间一直有“萝卜十月小人参”的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤...
5年前 (2019-11-12) 655 0 美食养生
江南传统名菜西湖牛肉羹
西湖牛肉羹是江南的传统名菜，据说轻轻搅动此汤，看起来很像西湖水面泛起的阵阵涟漪因此得名，也有说此汤呈稀糊状遂以谐音西湖命名。 西湖牛肉羹是江南的传统名菜，据说轻轻搅动此汤，看起来...
5年前 (2019-11-12) 638 0 美食养生
