养生知识网的专栏
秋补4宝
秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须从饮食等方面加以注意。 秋分过后,天气逐渐转凉,早晚温差增大,人体容易遭受各种疾病侵袭,因此须从饮食等方面加...
5年前 (2019-11-12) 630 0 美食养生
秋梨——防治时病第一果
梨不仅是水果中的佳品,也是治病的良药,几千年来,中医一直将其用于生津、润燥、清热、化痰。 在水果这个大家族中,梨称得上是“名门望族”,素有“百果之宗”的美誉。梨性味甘寒微酸,不仅...
5年前 (2019-11-12) 589 0 美食养生
葱的保健食谱
葱属百合科,是多年生草本植物,上部为青色葱叶,下部为白色葱白。葱是厨房里的必备之物,北方以大葱为主,它不仅可作调味之品,而且能防治疫病,可谓佳蔬良药,大葱多用于煎炒烹炸。 葱属百...
5年前 (2019-11-12) 653 0 美食养生
巧煎荷包蛋 鲜嫩又美味
煎蛋时先用小火煎,底面呈金黄色后,就可将其翻过来再煎另一面,关火用余温将其煎熟即可。 煎荷包蛋是我们最常吃的早餐之一,但如何才能煎出鲜嫩又营养的荷包蛋呢? 1.将鸡蛋打入油锅中...
5年前 (2019-11-12) 707 0 美食养生
好吃的小甜品 红豆圆子汤
红豆圆子汤的原料有,红小豆150克,糯米粉100克,冰糖10颗,炼乳5毫升。 原料:红小豆150克,糯米粉100克,冰糖10颗,炼乳5毫升。 做法:红小豆先在清水里泡24个小时...
5年前 (2019-11-12) 675 0 美食养生
自制营养蔬果汁
鲜榨蔬果汁,可以补充我们所需的维生素,同时还能滋润肠胃,帮忙清洗体内废气物质,好喝又养生,可谓一举多得! 虽然大家都说吃水果好处多,但是有些人对吃水果并不太感兴趣,长假过后,家里...
5年前 (2019-11-12) 605 0 美食养生
补肾佳品话板栗
栗子大量上市了,此时吃栗子最新鲜,口味也最好。板栗有极强的药用价值,是补肾佳品,兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。 栗子大量上市了,此时吃栗子最新鲜,口味也最好。板栗有极强...
5年前 (2019-11-12) 720 0 美食养生
好吃又家常的五香美食
“五香”通常指烹调食物所用的茴香、花椒、大料、桂皮、丁香,现在除了以上五种香料,还可以添加其他自己喜欢的香料,但都称作“五香”。 “五香”通常指烹调食物所用的茴香、...
5年前 (2019-11-12) 694 0 美食养生
番茄蔬菜水果汤
这道番茄蔬菜水果汤的创意来源于越南的汤,与我们常喝的番茄蛋汤相比,多了些酸酸的味道和水果的清香,味道很特别。 这道番茄蔬菜水果汤的创意来源于越南的汤,与我们常喝的番茄蛋汤相比,多...
5年前 (2019-11-12) 723 0 美食养生