养生知识网的专栏
枣-冬季滋补首选
红枣可防治高血压,头晕以及养阴补血安神的作用。 鲜枣甜脆多汁,且营养丰富,其中维生素C含量最高。但是为了方便保存,多将鲜枣晒干制成干枣。枣晒干后,少了溶于水的维生素C,对其他营养...
5年前 (2019-11-12) 738 0 美食养生
适合平常人家的养生药膳
药膳是以药物和食物为原料,经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食 药膳是以药物和食物为原料,经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产...
5年前 (2019-11-12) 627 0 美食养生
准妈妈们必食药膳
几种最常见的食物,天天食用,一定会让你的宝宝智力超群。 中医理论中,有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明,准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物,下面我们推荐给准妈妈几种...
5年前 (2019-11-12) 651 0 美食养生
鲫鱼药膳老少均可
鲫鱼味甘性温,功能利水消肿,益气健脾,清热解毒,通脉下乳。在食疗方面,鲫鱼可谓功效不凡。 中医认为,鲫鱼味甘性温,功能利水消肿,益气健脾,清热解毒,通脉下乳。在食疗方面,鲫鱼可谓...
5年前 (2019-11-12) 613 0 美食养生
赤小豆解毒利湿
赤小豆性平,味甘、酸。入心、小肠经。功能利水消种、解毒排脓。 赤小豆分两种,一种叫赤小豆,一种叫赤豆。在古人的眼里,赤小豆可不是一般的物件,它是辟邪的东西之一,一般辟邪的东西是水...
5年前 (2019-11-12) 621 0 美食养生
老年药膳益智健脑
菟丝子配合滋阴补血的地黄及益气健脾的鳝鱼制成此菜肴,确有益智增力之作用。 益智鳝段 〖 原 料 〗: 干地黄12克,菟丝子12克,净鳝鱼肉250克,净笋10克,黄瓜10克,木耳...
5年前 (2019-11-12) 642 0 美食养生
冬令香菜香
香菜又名芫荽,为伞形科植物芫荽的带根全草,全国各地均有栽培,冬春采收,其植物的果实、种子亦供药用。 香菜又名芫荽,为伞形科植物芫荽的带根全草,全国各地均有栽培,冬春采收,其植物的...
5年前 (2019-11-12) 619 0 美食养生
冬季止咳药膳
秋梨汤适应范围:久咳不愈、痰热伤肺。老少皆宜。 秋梨汤 秋梨一个,川贝母6克,冰糖30克。将梨剖开去核,将川贝母粉纳入梨内,然后用线扎住,放入锅内,加入冰糖,煮食。饮水吃梨即可。...
5年前 (2019-11-12) 681 0 美食养生
恰当进食有技巧
中医非常重视进食的方法和技巧,合适的进食方法有利于食物的消化吸收,不当的进食方法则会导致多种疾病。 中医非常重视进食的方法和技巧,合适的进食方法有利于食物的消化吸收,不当的进食方...
5年前 (2019-11-12) 651 0 美食养生