养生知识网的专栏
巧做豆腐渣
打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能降脂,吸附随食物摄入的胆固醇,阻滞胆固醇吸收,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化的发生非常有利。 打豆浆过滤出的豆渣含有丰富...
5年前 (2019-11-12) 681 0 美食养生
祛病降暑苦瓜膳
苦瓜的保健功效是促进饮食、消炎退热。苦瓜能健脾开胃,其所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。 苦瓜别名凉瓜、癞瓜、红姑娘、菩达等,为葫芦科苦瓜属中以果实...
5年前 (2019-11-12) 670 0 美食养生
少吃油腻食品 做个长寿之人
要少吃肥肉等太油腻的食物,否则血脂高、早期动脉硬化、高血压等疾病都会缠上你,这种习惯的人活到80岁都不容易。 凡是长寿的人,在饮食上都非常讲究。要少吃肥肉等太油腻的食物,否则血...
5年前 (2019-11-12) 630 0 美食养生
吃豆角有禁忌
豆角在烹调前应先将豆筋摘除,否则烹调后既影响口感,又不易消化。由于豆角在消化吸收过程中会产生过多的气体,容易造成腹胀,故功能性消化不良、慢性消化道疾病的人应尽量少食。 豆角,各...
5年前 (2019-11-12) 651 0 美食养生
三款药膳防治小儿暑热
小儿暑热症,是炎夏酷暑时节婴幼儿常患的一种发热性病症,好发于6个月至3岁的婴幼儿,表现为发热、烦躁、易哭,唇干舌燥,口渴欲饮,食欲不振,精神萎靡,形体消瘦等。 小儿暑热症,是炎...
5年前 (2019-11-12) 650 0 美食养生
应季莼菜食疗谱
莼菜可以清热利水,消肿解表,治热疸,厚肠胃,安下焦,逐水解毒,具有美容、健胃、强身、防癌等功效。此季节正是莼菜大量上市的时候,向大家推荐三道莼菜食疗菜谱。 莼菜又叫马蹄菜、湖菜...
5年前 (2019-11-12) 638 0 美食养生
黑豆“乌发娘子”
黑豆之所以冠名一个“黑”字,是因为它具有一个最显著的特点,就是通体乌黑。中医认为,黑色属水,水走肾,李时珍说:“豆有五色,各治五脏,惟黑豆属水性寒,可以入肾。”而且黑豆形状跟肾脏相...
5年前 (2019-11-12) 716 0 美食养生
吃野生菌谨防中毒
在最常见的数十种野生菌中,中毒概率最高的,当数牛肝菌。其他菌类,特别是鸡枞,中毒的可能性非常小。 野生菌,主要生长在夏天,如:牛肝菌、青头菌、米汤菌、涮把菌、火炭菌和鸡枞等;秋...
5年前 (2019-11-12) 693 0 美食养生
红莲猪肚汤改善夏天食欲
夏天是胃口较差的季节,人们应从改善食欲、帮助消化着手。红莲猪肚汤是一道适合夏季食用的药膳,能改善胃口差、腹胀、消化不良等症状。 夏天是胃口较差的季节,人们应从改善食欲、帮助消化...
5年前 (2019-11-12) 623 0 美食养生