养生知识网的专栏
十二时辰养生法
古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下： 1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两...
2年前 (2022-06-12) 334 0 养生文化
十二时辰养生法详解
每日养生：十二时辰养生法 现在我们把一天分为24个小时，而在古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，所以日养生也叫 12时辰养生。12时辰和我们的五脏...
2年前 (2022-06-12) 305 0 养生文化
古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”
古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下： 1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两旁、熨摩两...
2年前 (2022-06-12) 297 0 养生文化
十二时辰养生法(转载)
古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下： 1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，摩鼻两...
2年前 (2022-06-12) 289 0 养生文化
生命季节健康养生之十二时辰养生法。
生命季节健康养生之十二时辰养生法。 子时：胆经当令，子时指夜里11点到次日凌晨1点。胆经从人的外眼角开始一直沿着人的头部两侧而下，一直到脚的四趾。 丑时：肝经当令，丑时...
2年前 (2022-06-12) 301 0 养生文化
十二时辰如何划分呢？
子时，夜半，又名子夜、中夜。十二时辰的第一个时辰。子对应鼠，是因为老鼠在这个时间段对活跃。（23时至01时）。 丑时，鸡鸣，又名荒鸡、十二时辰的第二个时辰。丑对应牛，是因为牛在...
2年前 (2022-06-12) 291 0 养生文化
十二时辰小常识有哪些？
子时:夜半十一时至翌晨一时,古时尚 有午夜、子夜、夜半、宵分、未旦、未央等别称。丑时:晨一时至三时，又称鸡鸣。寅时:三至五时，别称骑旦、平明、平旦。 卯时:五时至七时，为古时官署开...
2年前 (2022-06-12) 303 0 养生文化
十二时辰是怎么样分的？
子时：夜半十一时至翌晨一时，古时尚有午夜、子夜、夜半、宵分、未旦、未央等别称。 丑时：晨一时至三时，又称鸡鸣。 寅时：三至五时，别称骑旦、平明、平旦。 卯时：五时至七时，为古...
2年前 (2022-06-12) 299 0 养生文化
十二时辰
古代十二时辰 【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。 【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）...
2年前 (2022-06-12) 318 0 养生文化
