养生知识网的专栏
为什么中医说冬季养生就要常吃“根”
中医养生中，一直有句关于应季养生的老话说道“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，你知道其中的奥妙是什么吗？以及为什么中医说冬季养生就要常吃“根”呢？这里面的讲究那是真不少，下面就...
2年前 (2022-06-12) 356 0 中医养生
子午流注对应的十二时辰养生法是什么？
子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰对应人体的12条经脉。12个时辰与人体12条经脉的关系，反映了人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律的观点。人的脏腑...
2年前 (2022-06-12) 376 0 养生文化
十二时辰养生法是什么，该怎么做？
古代出现过许多有名的医学家，例如李时珍、扁鹊等，他们留下来的医书虽然有一部分内容是没有科学依据的，但是很大一部分内容都是非常准确的，他们是古代先人留下来的瑰宝，我们要做的就是取其精...
2年前 (2022-06-12) 351 0 养生文化
人的身体上面按摩哪个穴位可以缓解咳嗽？
r咳嗽可不是简单按摩穴位来对待，有时轻视咳嗽会导致严重后果，下文会详述。为对提问者负责，我先简要介绍病因病理，文末再介绍穴位按摩法。 咳嗽是人体疾病的反应性症状，比如腸炎会腹泻，比...
2年前 (2022-06-12) 332 0 养生文化
秋季饮食保健养生有哪些小常识？
1。要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。 2。中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应...
2年前 (2022-06-12) 282 0 秋季养生
女人秋季如何美容养生 还要做好这8件事
想要变美，做好美容养生必不可少，秋季皮肤干燥，年龄导致皱纹出现，而保持皮肤有光泽是需要内外兼调的，“美丽年轻”是每个女性都想追求的。有哪些美容养生的方法呢？由内而外的做到美容养生，...
2年前 (2022-06-12) 272 0 秋季养生
秋天到了！牢记“3不吃，4不做”，秋冬无病，健康一整年
进入九月，也就进入了秋季，天气渐渐转凉，万物收藏，此时，要做好养生事宜。都说“多事之秋”，似乎一到秋季，各种大病小病都“找上门”来了。所以在秋季好好养生保健康又显得很重要了，坚持“...
2年前 (2022-06-12) 279 0 秋季养生
秋季养生季，养生要从娃娃抓起，这些妙招一看你就会
很多孩子一到换季老生病？可能是没好好养生！别笑，养生才不是成年人的特权！孩子抵抗力弱，季节交替的时候更是要好好养生。 夏末秋初时温差变化大，昨天还是烈日当头，今天就突然雷雨交加。这...
2年前 (2022-06-12) 292 0 秋季养生
处暑至“多事之秋”养生有讲究
处暑至 “多事之秋”养生有讲究 通讯员 王文婷 处暑之后，气温下降明显，昼夜温差加大，人们往往对夏秋之交的冷热变化不是很适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，故有“多...
2年前 (2022-06-12) 282 0 秋季养生
