美食养生
营养又健康的10款养生粥，清淡又开胃，是夏天最好的早餐选择
香菇肉片青菜粥 食材 大米120克、瘦肉100克、香菇4个、生菜5片、姜丝适量、榨菜丝半袋、玉米油适量、盐适量、料酒适量。 做法 1、米淘洗干净，加1汤匙玉米油拌匀，泡半小时。...
3年前 (2022-05-10) 264 0 美食养生
说起腊八粥，问下居家1号饭，从营养学角度讲，如何煮出养生粥？
在材料的选择上。尽量不要选择带有致病细菌或寄生虫的材料。以水产品为例，加热温度和时间很难达到完全杀死致病微生物的要求，加热时间过长，则容易残留细菌或寄生虫卵，随食物进入人体后容易引...
3年前 (2022-05-10) 228 0 美食养生
哪些粥特别有营养？
感谢邀请，其实针对人的每一种特性，都会有一款时候自己的粥，每一种食材也会有自己特性，比如美容多吃银耳百合，祛湿吃红豆薏米。清火吃莲子，补血吃红米黑米等食材，今天我将教大家7种搭配的...
3年前 (2022-05-10) 250 0 美食养生
想辞职去做摆摊早餐养生粥有没有能教配方的？
皮蛋瘦肉粥 材料 大米150克，猪肉100克或牛里脊，皮蛋2个，姜1小块，香葱1根，香油1/2茶匙3ml，盐1茶匙5克，清水2升 做法 1、将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后放...
3年前 (2022-05-10) 230 0 美食养生
除了薏米山药养生粥，还可以吃什么补肺祛燥？
（亲请点击右上方关注我，谢谢！） 秋冬季节在我国的大部分地区气候干燥，容易咳嗽上火，气喘等等 。提起润肺祛燥，还是以食补为好。除了提问者说的山药外，还有，例如: 1、百合 百合...
3年前 (2022-05-10) 249 0 美食养生
养生粥真的有用吗？
养生粥是中国独有的说法，是中医和食疗结合的产物。从结果来看是有用的，为什么呢？你看是怀着什么心情去熬粥吃粥的呢，肯定是你觉得它是好东西，吃粥对身体好你才去吃它，那么肯定怀着崇高的心...
3年前 (2022-05-10) 271 0 美食养生
养生粥有多少品种？
养生的做法很多很多种，下面我简单的介绍几种做法 参须鸡肉养生粥材料 棒棒鸡腿1支白米100g姜片5g米酒100ml高汤600ml盐少许 1食材大集合。白米洗净沥干水份备用、棒棒腿...
3年前 (2022-05-10) 258 0 美食养生
常见的养生粥有哪些？
1、银耳莲子粥。银耳莲子粥是很多爱美女士的最佳补品，这种粥喝起来不仅口感极好，还有美容养颜的功效。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。 2...
3年前 (2022-05-10) 234 0 美食养生
细数广东人奇怪的饮食文化，基本上人人都干过，还美食养生两不误
细数广东人餐前奇怪的饮食文化，基本上人人都干过，美食养生两不误 大家好，我是灵诃 俗话说，一方水土养一方人，出门在外。有经验的人可以通过你的饮食习惯和标志性的口音，就能判断你是哪里...
3年前 (2022-04-11) 347 0 美食养生
为什么广东人吃得最养生？
▲ 虫草花干贝汤。汤料中有虫草花、干贝、淮山、枸杞、无花果、红枣玉米和鸡肉，是一道非常滋补的广式老火靓汤。图/《地道风物·本草进化论》 -风物君语- 在对的时间吃下对的东西 就如...
3年前 (2022-04-11) 286 0 美食养生
