美食养生
健康饮食科普
国际上有个标准，寿命等于成熟期的5～7倍者为长寿。按照这个说法，长寿之人应该能活到100～175岁。可是到目前为止，全世界还没有任何一个国家的人均寿命能够达到或接近这个标准。 20...
3年前 (2022-03-19) 224 0 美食养生
老年人究竟该如何养生？注意这4点饮食习惯，有益于祛病延年
随着人体机制的发展，到了老年时期，体内的脏腑就会开始出现退行性的变化，五脏六腑的功能也会逐渐的衰弱，疾病也就会更容易找上我们，虽然这是人体发展的正常规律，是顺应自然的由盛转衰，但是...
3年前 (2022-03-19) 191 0 美食养生
中外10位著名寿星养生秘诀：习惯坚持对，活过100岁
人生，从来没有最晚的开始，当下最好。 1 摩西奶奶的养生秘诀：心态年轻，忙个不停。 美国的摩斯奶奶，属于真正的大器晚成的人。她87岁开始绘画，100岁红遍全球。 她以102岁的高...
3年前 (2022-03-19) 204 0 美食养生
冬季如何饮食养生？送你5个健康饮食小技巧
在进入冬季后很多人会发现自己的身体容易发生各种各样的问题，如感冒咳嗽或者是一些患有慢性疾病的人群，容易让疾病再次发作，这让他们特别担心，害怕自己的身体持续这样而带来更严重的伤害，其...
3年前 (2022-03-19) 205 0 美食养生
冬季如何饮食养生？送你5个饮食小技巧
在进入冬季后很多人会发现自己的身体容易发生各种各样的问题，如感冒咳嗽或者是一些患有慢性疾病的人群，容易让疾病再次发作，这让他们特别担心，害怕自己的身体持续这样而带来更严重的伤害，其...
3年前 (2022-03-19) 226 0 美食养生
看似养生，其实不是养生？这6个饮食小贴士，正在偷走人的健康
养生一直是一个非常火热的话题，在那些网络社区中，关于养生的帖子总是居高不下。现如今是一个信息飞速传播的时代，信息可以随着各种各样的媒介进入到人们的眼帘或者耳中，人们就会在无意间接收...
3年前 (2022-03-19) 214 0 美食养生
多喝水、早睡觉、清淡饮食...？立夏了，中医专家教你8个养生方法
又是一年立夏时，立夏，代表着炎热的夏天即将开始；从这天起，气温将继续升高，我们将进入一年当中最难熬的盛夏时节，因此，民间中有着“立夏不过天气不热”的说法。故而，立夏之后的养生保健尤...
3年前 (2022-03-19) 183 0 美食养生
养生十宜与饮食要诀
养生十宜 发宜常梳，以健脑明目； 面宜常擦，此法可使老年朋友面部光泽、少生皱斑； 目宜常运，能纠正近远视； 耳宜常弹，以防治头晕耳呜； 齿宜常叩，使之坚固； 舌宜常舔，津宜常咽能...
3年前 (2022-03-19) 288 0 美食养生
孕妇须知八十条知识大全(转载)
孕妇须知八十条知识大全供您参考，特别是对于孕妇来说，良好的生活习惯，是保持健康的法则，所以平时就要过规律生活，让自己的身体保持在最佳状况中，让我们从生活的细节开始。来保健将来有一个...
3年前 (2022-03-18) 186 0 美食养生
日常饮食小知识大全，螺旋藻是生活中最受欢迎食品
在养生保健之风盛行的当下，保健品行业火 爆起来，其中螺旋藻是最受欢迎的一种保健品，对于螺旋藻的营养品质和保健功效，在日常饮食小知识大全里也有详尽介绍。 日常饮食小知识大全有...
3年前 (2022-03-18) 196 0 美食养生
