美食养生
夏季饮食如何养生？
有以下几点： 1.宜食含水分多的食物。如冬瓜、黄瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、甜瓜、西瓜等。 2.宜食清热祛湿的食物。如小麦、养麦、绿豆、四季豆、茄子、莲藕、荸荠、茭白、芥菜、蕹菜、...
3年前 (2022-03-18) 211 0 美食养生
冬季饮食如何养生？
有以下几点： 1.冬季宜食具有补气填精、滋养强壮作用的食物。如狗肉、羊肉、牛肉、猪肚、鸡肉、羊肚、 红枣、羊奶、带鱼、鲳鱼、鲈鱼、刀鱼、鲫鱼、 草鱼、鲢鱼、鳙鱼、黄鳝、虾、淡菜、...
3年前 (2022-03-18) 216 0 美食养生
饮食养生的小窍门有哪些？
在中医里，很多食物都是被当做药来用的，正所谓“食物是最好的药”。不同的食物 可以呵护身体的不同部位，如果老人们觉得身体的哪个部位不够健康，需要改善，可以多 吃一些对应的食物，一直坚...
3年前 (2022-03-18) 215 0 美食养生
饮食养生的概念是怎样的？
中医理论认为，饮食进入人体之后，要经过脾胃的运化，即 消化和吸收饮食中的水谷精微，再经脏腑的气化作用而生成气、 血、精、津液等物质，而气、血、精、津液等则是构成人体，维持生命活动的...
3年前 (2022-03-18) 248 0 美食养生
夏季饮食养生有哪些？
夏季饮食养生要点有： （1）饮食宜清淡 炎夏的饮食应以清淡、质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火的食物，清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，...
3年前 (2022-03-18) 205 0 美食养生
求关于养生的谚语_具有哲理的养生谚语大全
关于养生的谚语 1、治病治不了命。 2、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。 3、欲寡精神爽，思多血气衰。 4、有什么别有病;缺什么别缺钱。 5、有钱难买老来瘦。 6、有病乱投医。...
3年前 (2022-03-18) 171 0 美食养生
《古今医统大全》记录的养生方法有哪些？
持身上品知道名利会败坏身体， 因此就应该舍弃对名利的兴趣，拋弃欲 望；知道酒色会伤害生命，因此就应该根 据情况而有所节制；知道喜怒会损害心 性，因此就应该舍弃七情，以保持心情舒 畅...
3年前 (2022-03-18) 212 0 美食养生
养生饮食有哪些呢？
羊肉炖白萝卜 节气施“膳” 冬至四款食疗妙方养生效果好 配料：白萝卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食盐适量。 做法：白萝卜、羊肉洗净切块备用，锅内放入适量清水将羊肉入锅，...
3年前 (2022-03-18) 222 0 美食养生
养生有什么饮食呢？
橘肉 味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其...
3年前 (2022-03-18) 210 0 美食养生
冬季滋补养生汤大全有哪些？
竹蔗红萝卜猪腱汤 材料：竹蔗、红萝卜各250克、猪肉150克、蜜枣一个。 做法：把红萝卜洗，竹蔗分别切成小段，把猪腱肉切成粗件，然后将所有的材料一起放到瓦煲中炖两个小时等其肉烂...
3年前 (2022-03-18) 198 0 美食养生
