美食养生
秋季，不管再忙，记得常喝这5款早餐粥，营养好消化，活力一整天
秋季，不管再忙，记得常喝这5款早餐粥，营养好消化，活力一整天。 秋季正是天气干燥之时，此时不仅是需要补充水分的时候，还是秋季滋补的一个最佳好时机。曾有中医养生专家提倡，每天早晨喝粥...
3年前 (2021-10-22) 283 0 美食养生
珍藏转发吧，四季养生粥—四季皆宜一碗粥 附十品粥功效做法
四季养生粥——万卉千花皆轮回，四季皆宜一碗粥四季八宝粥【组成】大米、薏米、黑米、白果、百合、绿豆、扁豆、麦片各适量。 【功效】健脾和胃，补益气血，疏肝养肺，补肾。 【做法】将大米、...
3年前 (2021-10-22) 287 0 美食养生
这种杂粮粥，既能降三高，还能防便秘！常吃的人都说好
如今，我们生活地越来越精致，就连饮食上也习惯吃精米、精米按，虽然口感上好了很多，但是长期食用却对健康有一定的危害。所以，很多养生达人们开始做杂粮饭、杂粮粥，让身体更健康。今天给大家...
3年前 (2021-10-22) 302 0 美食养生
6款适合秋季的五谷杂粮粥，营养全面去秋燥
处暑一到，气候虽然早晚凉爽但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季需要进补，但不宜特补，可在处暑前后适当吃些祛湿的粗粮粥。与精制米面...
3年前 (2021-10-22) 299 0 美食养生
推荐一个适合盛夏养生的粥？
夏季时节天气闷热潮湿，养生食补重在健脾利湿、开胃消食，适当的食疗可以补充身体缺失的水分，也可以养护脾胃 推荐五谷养生粥 材料：荞麦、薏米、黑米、芡实、绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙...
3年前 (2021-10-22) 300 0 美食养生
商用的粥配方是什么？急求？
粥的种类很哦！ 1?糯香黑米粥 糯米500克 黑米200克 水10斤 燕麦50克 玉米150克 加工过程:糯米 黑米 燕麦 玉米放国内，加水10斤浸泡8...
3年前 (2021-10-22) 316 0 美食养生
黑豆煮粥的做法有哪些？
谢邀，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗特殊功能的食品。而黑豆粥的功效则有活血、利水、祛风、解毒等功效。做法也是非常简单。做黑豆粥的关键在于黑豆要提前泡水彻底清洗干净。然...
3年前 (2021-10-22) 275 0 美食养生
胃不好喝粥调理是科学的吗？养胃应该吃什么？
张文宏医生发声“别让孩子早餐喝白粥，要吃牛奶鸡蛋”的说法被骂崇媚洋外。喝粥养胃的思想早已根深蒂固，事实就是并非人人喝粥都养胃，对于一些人来说喝粥会让胃变得更差劲，出现反酸，长胖。今...
3年前 (2021-10-22) 324 0 美食养生
我想自己创业摆摊卖早餐五谷养生粥，有什么指导建议分享？
不知道你这“摆摊”的概念是否和我们这一样，属于“没有屋顶的室外桌椅”式的早餐模式。如果是的话，给你打个暂停！不觉得这种模式有多少前途。 本人自身职业的原因，30几年来，一直都和“...
3年前 (2021-10-22) 347 0 美食养生
食疗养生法中，有哪些方法可以长期坚持？
食疗养生法中，有哪些方法可以长期坚持？ 食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体...
3年前 (2021-10-22) 296 0 美食养生
