秋季养生
【中医健康课堂】中医讲究“四时养生”，那么秋季又该如何养生呢？看这篇文章就够了
《黄帝内经》言：“智者养生，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则避邪不致，长生久视。” 中医的重要理论之一是天人相应。“天有寒暑，人有虚实”；人与自然相辅相成...
3年前 (2022-04-08) 298 0 秋季养生
秋季如何养生？中医专家给您支招
凉风至、白露生、寒蝉鸣。随着立秋节气的到来，夜晚的省城已经有丝丝凉意。俗话说“春捂秋冻、不生杂病”，立秋之后，该如何养生呢？山西晚报邀请山西省中医院、山西省儿童医院的多名中医专家给...
3年前 (2022-04-08) 257 0 秋季养生
秋季通于肺，肺为娇脏，养生记住这4点，不悲秋，安然入冬
天气渐冷，北方地区开始集中供暖了，南方的中午大多艳阳高照，还在20左右的温度徘徊，但早晚已经渐冷，是感冒、心脑血管疾病的高发期，人体五脏通自然四时，春季养肝，夏季养心，秋季养肺，因...
3年前 (2022-04-08) 290 0 秋季养生
秋养肺，记住六个养肺小知识
在秋天的时候非常适用于养生，尤其是滋养我们的肺，不那么在秋天的时候，这样肺部有几个小知识，也可以说是小常识，是一定需要大家知道的，咱们就对这些小常识进行一些简单的介绍，希望能给大家...
3年前 (2022-04-08) 301 0 秋季养生
秋季适合喝什么茶？喝什么茶最养生？
进入秋季，很多人经常会觉得口干舌燥，鼻咽干燥，皮肤干燥瘙痒，这些都是属于秋燥的症状。大家都知道喝茶是对人体有好处，但是喝茶也是有讲究的，要适应节气才能起到更好的作用。那么秋季适合喝...
3年前 (2022-04-08) 297 0 秋季养生
秋天，为什么要养生？
养生在普通大众中，第一印象就是吃点什么或者补点什么。养生其实还是要从观念上，让每个人真心的爱护自己，享受高质量的生命。其实不止秋季养生，大的来说一年四季都要养生。为什么很多人说秋季...
3年前 (2022-04-08) 297 0 秋季养生
秋季养生先“养肺”，学会5招助你养出好肺
秋天气候干燥，人们常觉得口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象，本身有呼吸系统宿疾的患者也容易复发。 医生介绍，中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，外合皮毛...
3年前 (2022-03-12) 327 0 秋季养生
养生专家告诉你，入秋后要多吃这3种食物，让你无病无灾过一秋
入秋后要多吃一些深颜色的蔬菜，增加维生素及纤维素的摄入量，入秋后可以吃些南瓜和胡萝卜，紫甘蓝对人体也是有利的，其中含有人体需要的微量元素，增加维生素a的摄入量，具有保护皮肤的作用，...
3年前 (2022-03-12) 332 0 秋季养生
天凉好个秋 养生正当时
本报讯（记者庄媛）今日秋分节气到来，预示着天气越来越凉，季节更替。据气象部门预报，本市也将迎来新一轮降雨降温。换季时节，也是各种病毒乘虚而入的时候。市中医一附院治未病健康管理中心主...
3年前 (2022-03-12) 359 0 秋季养生
中秋前后巧养生 养脾胃又想滋阴润肺试试这个经典药膳方
秋天该如何养生？中医专家介绍，现在正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。这个节气养生有以下要点： 1防晒不可忘 初秋太阳的紫外...
3年前 (2022-03-12) 389 0 秋季养生
