养生人群
老年人吃什么对身体好？
吃什么老年人可以长寿？自古以来，谁都希望自己健康长寿，但普通老百姓条件有限，能吃饱就不错了，很多帝王都热衷此事，比如炼仙丹，不但没长寿反而早早的死亡，很多仙丹有重金属。 如果想健康...
2年前 (2022-07-30) 432 0 养生人群
长寿老人多爱饮酒，喝酒究竟“伤身”还是“养生”？
世上任何一种食物都有利有弊。不然不会在社会保存流传。今天回答酒伤身还是养生，我有我的体会：我喝酒是中年四十以后，在体力劳动后的晚上，喝上三二两小酒，明天照样体力充沛。记得五十多岁一...
2年前 (2022-07-30) 420 0 养生人群
三伏天中老年人该怎么养生？
1、三伏天老年人要多进行户外活动 三伏天阳气旺盛,老年人可以多进行一些户外锻炼,补充阳气,强身健体。老年人锻炼可以选择打太极拳、散步、慢跑、钓鱼、揉揉腿、拍拍手来舒经活血,但切记不...
2年前 (2022-07-25) 434 0 养生人群
农村老人不懂养生为何照样长寿？
农村老人不懂养生，为何长寿？我觉得主要有以下几点。 一、农村老人是生活在天然氧吧里。 农村的野外除了庄稼就是果园、树林，植物不但光合作用吸收二氧化碳释放氧气，还可阻挡灰尘，吸收有害...
2年前 (2022-07-25) 424 0 养生人群
老年人养生语
1、当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿！ 2、养生三字经：多运动，控体重。少思虑，心安静。少...
2年前 (2022-07-24) 468 0 养生人群
很多农村的老人参加养生课后买了很多“补品”，如何防止农村老人被骗？
农村老人参加养生课被忽悠购买很多“补品”，多半是因为儿女不在身边导致的。这种现象太普遍了，其他网上被曝光的新闻事件不说，我身边就有不少这样的例子。 养生课 为什么老人会参加养生课...
2年前 (2022-07-24) 492 0 养生人群
老年人的养生
当今老年人的物质生活提高了，特别是公务员退休的比我们现在的工资都高，他们就想健康长命百岁，延年益寿了，他们经常会看养生电视，上养生课，吃保健品，喝养生汤，睡保健床，戴保健镯等等，拥...
2年前 (2022-07-24) 475 0 养生人群
老人保健如何做？早搓手午晒背晚泡脚
养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。老人每天可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。 早搓手 早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始...
2年前 (2022-07-24) 464 0 养生人群
中老年人请记住：这5种养生方法，只会毁掉你的健康
随着生活水平的提高，越来越多的人加入“养生大军”。养生本没有错，但如果人们不擦亮双眼，对所谓的养生方法不加以辨别，盲目从众，就可能会给身体带来种种可怕的后果。 这样养生，会毁掉你的...
2年前 (2022-07-24) 383 0 养生人群
人到晚年，不管有钱没钱，都要学会这五种养生方法
01 有人认为，人老了，该花的花，该吃的吃，努力追求诗和远方。 也有人认为，这一生，都要抠门，把钱留住，才能有备无患。 《吕氏春秋》里写道：“养有五道：养体，养目，养耳，养口，养志...
2年前 (2022-07-24) 376 0 养生人群
