四季养生
都说冬季是养生保健季，对于更年期的人来说有什么好方法吗？
这个问题问得好，我妈也是步入更年期了，动不动就发脾气，还容易情绪化，而且现在正值冬季，她的身体还时冷时热的，我也拿她没办法，后来我闺蜜跟我说她母亲也这样，也让她愁了很久，她就给她妈...
2年前 (2022-07-24) 422 0 秋季养生
今日冬至|冬至一阳生，三九补一冬！
冬 至 ， 茶 至 ， 天 地 静 好 一 炉 茶 碳 满 室 香 溢 ， 围 炉 取 暖 话 新 年 暄 一 碗 茶 ，首 岁 之 日， 冬 至 如 年 今天...
2年前 (2022-07-24) 394 0 秋季养生
谈养生
人最大的财富是什么？现在很少有人说是金钱。 是健康。对了，人最大的财富是健康。 金钱，生带不来，死带不去，没有当然不行，多了，对没有把握的人来说，还不一定是好事 早...
2年前 (2022-07-24) 347 0 秋季养生
立春过后要养肝，4个信号是肝脏在呼救，给您2大法宝搞定！
立春节气是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点。中医认为，春在五行属木，与肝相应，所以在春季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝。肝脏不清百病找，下面是具体的表现： ...
2年前 (2022-07-24) 382 0 秋季养生
脊髓空洞症患者秋天吃啥养生？
秋季有“贴秋膘”的习俗，脊髓空洞症患者在饮食调养方面，应按照“秋冬养阴”的原则，多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。可食用银耳、燕窝、阿胶、梨、芝麻、藕、蜂蜜等。若是脾胃功能低下，...
2年前 (2022-07-23) 470 0 秋季养生
秋冬养生 5种食物消脂排毒很管用
简介 已至秋冬季节，天气开始转冷。人的食欲也在不断的增长，眼瞅着自己的脸蛋慢慢的鼓起来，腰部赘肉开始增加。秋冬养生5种食物消脂排毒真的很管用，有助于减掉身上多余的脂肪，让你秋冬进补...
2年前 (2022-07-23) 411 0 秋季养生
秋冬养生健康粥推荐？
薏米山药芡实粥 山药有利于脾胃的消化吸收功能，也是补气血的良药美食。薏米，有清热解毒的作用，丰富的脂肪油和维生素B1，还有氨基酸等成分，对于消炎、美容有很多好处。...
2年前 (2022-07-23) 338 0 秋季养生
秋冬养生粥有哪些?
皮蛋瘦肉粥 材料:大米1杯、清水10杯、松花蛋1个、猪瘦肉100克、油条1根、香葱少许 调料:A淀粉1/2小勺、绍酒味精少许 B精盐1/3小勺、鸡粉1小勺 做法 1.大米...
2年前 (2022-07-23) 396 0 秋季养生
秋冬滋补养生汤有哪些
1、红枣桂圆山药汤做法：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入...
2年前 (2022-07-23) 367 0 秋季养生
