养生文化
爱灸堂艾灸养生招商加盟项目优势
爱灸堂项目优势 1.厂家优势：专业艾灸生产厂家，器械和药业两个生产企业，近30年生产历史，技术先进，工序严格。 2.经验优势：八年成功运营爱心视必康连锁经验。 3.技术...
3年前 (2022-06-29) 395 0 养生文化
睡眠与养生(转载)
一、睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠 帮助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上...
3年前 (2022-06-29) 350 0 养生文化
养生保健小知识 (转载)
十二时辰养生法 古代养生根据昼夜阴阳之变化制定了“十二时辰养生法”摘录如下： 1、卯时（5：00-7：00）见晨光即起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手...
3年前 (2022-06-29) 316 0 养生文化
人体“十二经络”的最佳排毒时间
在古人看来，想方设法使人体与自然和谐，是保证人类在自然界中健康存在的根本。而这种“人与自然”的通应关系中，最明显的就是人体经络与四季盛衰之间的一致性。 武汉扶阳中医门诊告诉...
3年前 (2022-06-29) 532 0 养生文化
这样生活有利健康：中医大咖解读“养生十二时辰”
最近，热播的电视剧《长安十二时辰》即将进入大结局，各地“十二时辰”的热潮还是没有消减的意向。其实养生一直都和十二时辰紧密相关，早在两千多年前的《黄帝内经》中就有记载，养生和时辰是...
3年前 (2022-06-24) 352 0 养生文化
十二时辰养生法，你懂吗？中医作息安排有讲究
中医文化非常注重时间，古代把一天分为了12个时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，每一时辰相当于现代的两个小时，所以古代有12时辰养生法。 12时辰和我们的五...
3年前 (2022-06-24) 380 0 养生文化
十二时辰养生法：一天中的各个时辰做什么有益于健康？
之前《长安十二时辰》大火，其实中医认为每个时辰也有对应的脏腑当令值班，抓住时机养生很重要。想必大家听我讲了太多次11-3点是肝胆经循行的时间了吧，那我们今天就来分享一下其他时辰是哪...
3年前 (2022-06-24) 363 0 养生文化
《黄帝内经》十二时辰养生法，不仅仅注意时间！
天地有阴阳，阴阳和合为之人，天地人是中国文化的基础。人要遵循大自然的生命规律，即因天之序。【十二时辰养生】是古人一天当中的养生法则，也是人体生命日节律。 注明1： 时辰：古人把昼...
3年前 (2022-06-24) 311 0 养生文化
十二时养生之道，每个时辰都有最重要的事
一年有四季，一日有四时。 我国古代医学典籍《灵枢》记载：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之长也，人亦应之。以一日分四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。”人体则应顺应这四时养...
3年前 (2022-06-24) 300 0 养生文化
为什么有些人不敢吃宵夜？
我认为按照年龄分: 1.儿童，吃完夜宵就睡觉，孩子容易积食； 2.年轻人爱美，吃夜宵容易导致体重增加，身体走样； 3.中老年人，容易积食，晚上睡不着觉。 等等，总之这只是直接表现在...
3年前 (2022-06-24) 746 0 养生文化
