养生文化
道教为什么说“养生之要，首在养心”？
道医强调“养生之要，首在养心”，同时道教也认为：“内观其心，心无其心，外观其形，形无其形，远观其物，物于其物。三者既悟，惟见于空。现空赤空，空无所空。所空既无，无亦无无。无无既无，...
3年前 (2022-06-01) 267 0 养生文化
道教养生学中的“辟谷”真有助于养生吗?其道理何在？
“辟谷”真有助于养生，“辟谷”可以减轻脏腑的负担，有助于道教徒修炼（深山） 人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除...
3年前 (2022-06-01) 302 0 养生文化
喝绞股蓝茶，九叶蓝与你一起抵抗疾病保健养生
随着社会的不断进步以及生活环境的变化，“癌症”已然变成不同年龄层都会面临的问题。她与我们的生活息息相关。因此，如何把握生活中的 惯？怎样预防癌症的袭击？九叶蓝将从癌症的预防...
3年前 (2022-06-01) 278 0 养生文化
随着生活水平提高，人们也越来越明白养生保健的重要性。但是电视上很多养
随着生活水平提高，人们也越来越明白养生保健的重要性。但是电视上很多养生节目、各种保健品广告在利益驱使下并未向大众介绍正确的养生知识。这就如同吃药治病，吃错了药，病好不了。同样，...
3年前 (2022-06-01) 293 0 养生文化
身体部位酸痛的自我养生保健
身体部位酸痛的自我养生保健 一、颈部酸痛 原因：大部分的患者是因为颈部活动太少、太常低头、埋首看书、办公，造成颈部承受太大的重量所致。颈椎本身要支撑整个头部的重量，角度...
3年前 (2022-06-01) 301 0 养生文化
保健养生的你，不要空腹吃这些伤胃食物
保健养生的你，不要空腹吃这些伤胃食物 现在的女性为了美容美体减肥瘦身，有时候长期不吃食物，当空腹时就喜欢吃这些食物，可是吃完之后你的胃也完了，那么为了保健养生，不能空腹吃的...
3年前 (2022-06-01) 347 0 养生文化
女性经期，吃什么可保健养生缓解痛经
女性经期，吃什么可保健养生缓解痛经 痛经是生理期的症状，很多女人在月经期饱尝痛经摧残，那么，经期出现痛经该怎样缓解呢？下面保健养生鱼美人小编就来从饮食来给我们推荐几款保健养...
3年前 (2022-06-01) 254 0 养生文化
女性吃哪些食物可保健养生预防卵巢早衰
女性吃哪些食物可保健养生预防卵巢早衰 卵巢是女人重要的内分泌腺体之一，女人的美丽之源是激素，而掌管激素分泌的主要器官就是卵巢。女人卵巢变老不光会使皮肤容易变老，乳房也容易下...
3年前 (2022-06-01) 255 0 养生文化
冬季养生保健小知识
1、进补冬天属水，而人体的肾亦属水，到了冬季，肾较易受到伤害，所以冬季养生应顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势注重补肾。进补包括食补和药补两类，但是补也要因人因地因时而异，一般...
3年前 (2022-05-31) 322 0 养生文化
养生法之道家“撞单田”
这个功法，可以说适合每个想要身体强壮的人，如果您觉得“心有余而力不足”，如果您觉得“有劲使不出”，如果您觉得“心神不定，魂不守舍”，如果您觉得“体力透支，难以积蓄”，我想，您都可以...
3年前 (2022-05-31) 277 0 养生文化
