养生文化
王世林、太极养生功法修炼，民主党派理应先行。
王世林、太极养生功法修炼，民主党派理应先行。 随着国民生活水平的提高，开展全民运动，普及科学健身，推动全民养生已经生活化。2016年10月25日中共中央、国务院制定并实施《...
3年前 (2022-06-03) 292 0 养生文化
道教导引术和其他导引法有什么不同之处？
道教导引术有不同于其他导引法之处。首先，在准备工作中强调做功时间应在“丑后卯前，天气清和时为之”。道教养生家认为丑后是阴尽阳生,清阳之 气上升之时，更适宜练功。其次，练功时要解发散...
3年前 (2022-06-02) 289 0 养生文化
糖尿病的行气导引功（预备功)是怎样的？
糖尿病的行气导引功（预备功)如下： 1.选好场地：以自然清心、景色宜人、有山有水之处为佳。 最好在树密成林、泉水淙淙、鸟语花香、山色迷人的幽静地方。 2.行气：早晨6点半起床，...
3年前 (2022-06-02) 304 0 养生文化
易筋经导引法是怎样的呢？
中国武术中的易筋经是用来强壮人体五脏六腑的导引术，是一种教女人尽快把新鲜的血液 引到身体不足之处的方法。对于普通女人来说，难以练习高难度的易筋经武功，则可以练习一 些简单的易筋经导...
3年前 (2022-06-02) 395 0 养生文化
什么是“导引保真法”？
导引保真法是：静坐，用两手手指叩击头后枕骨九次，以使天鼓鸣响。用嘻、 嘘、呼、吸各九次，以调和自身元气。叩齿三十六次，以使元神凝集。将两手大拇 指摩擦热，各拭眼二十四次，以培育眼...
3年前 (2022-06-02) 298 0 养生文化
如何理解导引的卧功？
导引的方法有 很 多 ， 如 钟 离 八 段 锦 、 华 佗 五 禽 戏 、 婆罗 门 十 二 法 、 天 竺 按 摩 诀 之 类 ， 都 能 使 人体 气 血 得 以 宣 畅 ，...
3年前 (2022-06-02) 313 0 养生文化
中医怎么养脾胃？
中医怎么养脾胃？健康苦行僧，开讲啦！ 脾胃在人体中的地位非常重要，饮食进入胃部经过胃部的处理以后，由脾来消化吸收，再通过心肺输送到全身，让各个组织都得到滋养，若气血运化受到影响，就...
3年前 (2022-06-02) 305 0 养生文化
导引养生功十二法
预备势站姿注意事项：⑴两手叠于丹田，男、女均左手在里。⑵口诀默念毕，将两手垂于体侧；眼平视前方。坐姿注意事项：⑴同“本式站姿注意事项⑴”。⑵口诀默念毕，将两手落于伏兔穴之上；身体...
3年前 (2022-06-02) 315 0 养生文化
太极拳大师陈小旺拍摄电影《陈王廷》，真实解密太极拳(转载)
2006年6月，陈式太极拳入选首批国家级非物质文化遗产名录，太极拳已传播到世界各地。太极拳开创始祖“陈王廷”乃我中华民族英雄、武学之楷模。影片着重展示了太极拳创始人“陈王廷”结合多...
3年前 (2022-06-02) 328 0 养生文化
打造内壮体质，铸就健康人生(转载)
作为医生，最大的心愿就是为患者解除病苦，这是笔者发心学医的最初心愿，也是行医过程中一直遵循的一个方向。正如东汉医圣张仲景先师所言，医生的使命与担当 在于：“上以疗君亲之疾，下以...
3年前 (2022-06-02) 259 0 养生文化
