养生文化
「养生之道」看了这么多文章，突然明白这是真正的道教养生的精髓
辟谷、内丹、导引、饮食、武术……我国宗教学者牟钟鉴曾指出，“道教文化中最具有现实价值并能济世利人的内容，便是它的养生文化。”与其他宗教相比，道教对生命的关注更为强烈。道教认为，人...
3年前 (2022-05-26) 265 0 养生文化
如何制定老年人一日养生保健计划
请问提问者是老年人吗呵呵…… 本人也很喜欢养生，虽然不是老年人。但是养生的精义其实是相通的，就是养生先养心。就是内心首先要被保养好了，身体才有健康的可能。内心保养，其实也简单，人...
3年前 (2022-05-26) 313 0 养生文化
怎样在立秋时节养生保健
1、坚持秋冻。俗话说 “春捂秋冻”，秋天一到，虽然气温将逐渐降低，但是不要急着增加太多衣服，可以锻炼自己抗御风寒的能力，逐步增强身体抵抗力。不过，对于一些特殊人群，不必非要“秋冻...
3年前 (2022-05-26) 376 0 养生文化
春季如何养生保健
1、起居调养。睡懒觉不利于阳气升发，春季应早睡早起，进行锻炼。2、精神养生。春季养生要戒暴怒，戒忧郁，保持心胸开阔，乐观豁达，心情愉快。在春光明媚风和日丽的时候，应该多踏青问柳，...
3年前 (2022-05-26) 247 0 养生文化
作为中医养生保健专业学生,你要如何传播中医药文化?
作为中医养生保健专业学生，传播中医药文化的话可以现在自己的社交圈进行传播中医的好处，首当其冲就是宣传给自己的亲友。 还有就是朋友同学等等，宣传方式可以在朋友圈或者是群聊等等，可以以...
3年前 (2022-05-26) 241 0 养生文化
男士养生保健方法
1、生活有规律：自己一天的生活要有一个良好的规律,根据自己的实际情况可以制定每天的睡眠时间,根据自然界的变化,四季气候变化的规律做出适当的调整,但是晚上一定要在11点之前入睡,因...
3年前 (2022-05-26) 277 0 养生文化
夏季养生保健
夏季来临，很多女性朋友早就为炎炎夏日做好了准备，雪糕冷饮、吊带衣服、迷你短裙……可也千万别忘了，炎炎夏日也是细菌滋生的季节，因此必须注意养生保健。 1、夏季养生之防饮食“过...
3年前 (2022-05-26) 258 0 养生文化
保健养生(转载)
春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。 四季之中，气温、气压、气流等气象要素最为变化无常的是春季。由...
3年前 (2022-05-26) 330 0 养生文化
中医养生保健（转载）
中医养生的基本内容与特色 中华民族养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点： 1．顺其自然：体现了“...
3年前 (2022-05-26) 260 0 养生文化
未必养生随着性格来(转载)
安定型这种性格的人平稳、安然，弱点是身体嬴弱，缄默寡言，易患呼吸系统疾病。 养生之道，重在调节起居，慎房事。饮食方面宜食青菜、番茄、胡萝卜、豆制品、乌鸡等以调脾益肺...
3年前 (2022-05-26) 400 0 养生文化
