中医养生
八个实用养生穴位，对抗八种慢性病
每个人的体内都有很多种养生的穴位，通过按摩这些穴位，我们可以治疗很多种疾病。今天我们特别介绍人体内的每个人的体内有8个特别实用的养生穴位，通过这八个养生穴位可以治疗很多种常见的急慢...
3年前 (2022-03-21) 317 0 中医养生
身体自带5个“养生穴”，每天按一按，帮你把身体养得好好的
平时有个小病小痛，或者想保养身体，不少人第一时间想到的都是——买药吃、或者吃保健品...... 其实，除了上面那些方法，还可以试试按揉穴位。 在我们身上藏着很多“养生穴”，平时有空...
3年前 (2022-03-21) 377 0 中医养生
养生不花钱！10大防病祛病穴，每天按一按，从头到脚都健康~
我国中医养生历史悠久，不管是按摩，艾灸，拔罐等方式，都对强身健体有一定的功效。而且人们只要掌握好穴位的具体位置，就可以通过一些身体的穴位进行防病治病。下面我教大家养生不花钱的方法，...
3年前 (2022-03-21) 276 0 中医养生
身体是否健康，看手就知道！按4个穴位养生，管全身！
我们知道身体中有很多的穴位而且如果打通这些穴位不仅可以让我们的身体得到很好的保养，还能预防很多的疾病，因此为了我们的身体健康大家可以试试穴位养生的方法，身体是否健康，看手就知道!按...
3年前 (2022-03-21) 306 0 中医养生
什么是经络穴位养生法？
经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，是经脉与络脉的总称，指周身气血运行的通道。它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它...
3年前 (2022-03-20) 280 0 中医养生
怎样进行“人体穴位按摩养生”？
这里介绍3个最常用的穴位：合谷、内 关、足三里。合谷穴的取穴方法：用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按 下，指尖所指处就是合谷穴。按摩合谷穴，可 使合谷穴所属的...
3年前 (2022-03-20) 277 0 中医养生
按压哪些穴位有利于冬季养生？
揉关元 ：关元穴位于肚脐下3寸处。 方法：将手搓热，用右手在该处旋转按摩50次，能健肾固精，改善胃肠功能。 按肾俞： 肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处。 方法：两手搓热后...
3年前 (2022-03-20) 280 0 中医养生
脾的穴位养生具体如何操作？
脾的穴位养生(1) 揉三阴交穴。左手拇指按压右三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨后缘处），左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。(2) 按揉天枢穴。两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴（...
3年前 (2022-03-20) 335 0 中医养生
冬季穴位按摩养生的好处什么？
1、身心放松 按摩的时候，除了要思想集中以外，我们还要心平气和，也不要情绪紧张，做到全身心的放松，按摩是很舒服的一件事情。 2、取穴准确 掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以...
3年前 (2022-03-20) 368 0 中医养生
按摩哪些穴位能够养生？
1、小指尖端——所属经络：手少阴心经 经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康。 胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 经络按...
3年前 (2022-03-20) 267 0 中医养生
