中医养生
脾的穴位养生法是怎样的内容？
脾的穴位养生法如下。 （1）揉三阴交穴。左手拇指按压右足三阴交穴（内踝尖上3寸），左右旋按 20次；然后用右手按压左足三阴交穴。 （2）按揉天枢穴。两手放于腹部两侧，中指按压天...
3年前 (2022-03-20) 333 0 中医养生
养生锤敲击穴位和按压穴位有区别？
敲击穴位没有按压穴位的力度合适，合适的力度更能达到好的效果. 还是有的 病情分析：穴位一般对病症多具有良好的主治功效，如颈项肩背部的穴位多具有治疗颈项肩背等部位病症。意见建议：锤子...
3年前 (2022-03-20) 688 0 中医养生
养生抗衰老的穴位有哪些呢？
一、按摩睛明穴： 首先小编为大家介绍的第一个穴位是睛明穴，这个穴位的按摩方法是这样的，大家可以用拇指和中指掐在睛明穴上，然后右食指指尖点击印堂穴。这种做法是同时按摩3个穴位，...
3年前 (2022-03-20) 308 0 中医养生
五脏有哪些养生穴位呢？
《黄帝内经》里提到“病在脏者取之井”，意思就是说，通过按压井穴，可 以治疗相应脏器的疾病。穴位是身体连接外界的窗口，因此多按压和脏器相关的穴位能让五脏六腑都健康有活力。1。 心...
3年前 (2022-03-20) 266 0 中医养生
肝的穴位养生是怎样的？
穴位养肝可使气血充足。 揉中封穴：用左手栂指按压右足中封穴（内踝前1寸），左揉20次，右 揉20次；然后用右手按压左足中封穴，手法同前。 按曲泉穴：用左手拇指按曲泉穴（屈膝，膝...
3年前 (2022-03-20) 276 0 中医养生
50个自疗穴位，对症搓揉，不花钱却有翻倍的养生效果
1、身上怕冷、脚心老是冰凉——按涌泉穴，如果按下时按点不弹起来，最好用艾灸法，如果火气较大，此法不适合。 2、脚心发热、但足不寒——最需要揉涌泉穴。 3、打嗝不止（呃逆）——是肾...
3年前 (2022-03-20) 312 0 中医养生
8个养生穴位，让你一生受用
人体有很多穴位，通过按压穴位我们能得知我们体内存在的慢性疾病以及一些隐性疾病。不过在我们体内有八个养生穴位，可以治疗八种疾病，当自己或者他人疾病发作时，可以通过按压相应的穴位来缓解...
3年前 (2022-03-20) 297 0 中医养生
穴位：8大养生穴位，受用一生，收藏了吧
日常生活中的你，是否总觉得哪哪都不舒服?像感冒、头痛、便秘、流鼻血等等这些小毛病时有发生。此时你的内心深处是否觉得自己就是一个病秧子?小毛病不断，大毛病没有?或许是久病成良医，觉得...
3年前 (2022-03-20) 251 0 中医养生
一分钟穴位养生，速看~
1、一分钟辅助降血压 取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降。 若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压...
3年前 (2022-03-20) 261 0 中医养生
「穴位养生」一穴打开，经络都通
强身，助眠的小动作，巧妙有作用 一点打通，十二经通 这个“保健运动操”怎么做？就是用手掌去搓脚心，脚心有一个穴位叫“涌泉穴”，这个穴位主肾，常常揉搓按摩可以壮肾。（就是下面这样）...
3年前 (2022-03-20) 277 0 中医养生
