养生知识网的专栏
夏季清补为佳
夏季气候炎热，出汗多，体力消耗比其他季节大，又加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了夏天，体质都有所下降。因此，人们在夏天，常常是“无病三分虚”。 冬季进补已为大家所熟知，这是...
5年前 (2019-11-12) 581 0 夏季养生
夏季养生心为先
立夏开始，天逐炎热，植物繁殖，是所谓“萆蕃木秀”繁衍秀美的季节，人体心脏机能处于旺盛时期，人在整个夏季养生，情志、起居、饮食要注重“心脏养护”，故夏季养生“心为先”。 立夏开始，...
5年前 (2019-11-12) 690 0 夏季养生
三种夏季常见病不容忽视
进入夏季，中暑、感冒和肠胃不适三种常见病总是困扰着人们。专家提醒：今年春季时间较短，春夏交替快速，人们对这三种夏季常见病应格外重视。 进入夏季，中暑、感冒和肠胃不适三种常见病总是...
5年前 (2019-11-12) 650 0 夏季养生
入夏常备的防暑药
盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的。 盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、...
5年前 (2019-11-12) 639 0 夏季养生
脾胃不和夏天如何滋补
中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。...
5年前 (2019-11-12) 651 0 夏季养生
安然度夏避湿邪
感受湿邪之症的患者多为内湿体质的人。现在正值暑湿之际，内湿体质的人体内的湿易和外湿相结合，容易交织发病。要想平安度夏，就要从多方面注意。 进入盛夏，雨水增多。这个季节是一年中湿气...
5年前 (2019-11-12) 620 0 夏季养生
气温高达35℃以上需防脑卒中
夏季天气炎热，是中风的高发季节，专家提醒，当气温高达35℃以上，需谨防脑卒中。 夏季天气炎热，是中风的高发季节，专家提醒，当气温高达35℃以上，需谨防脑卒中。 身体缺水致缺血...
5年前 (2019-11-12) 653 0 夏季养生
夏季生活十大养生诀窍
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。 夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛...
5年前 (2019-11-12) 644 0 夏季养生
夏季消暑勿伤阳气
冬病夏治的方法很多，主要包括天灸、穴位艾灸、拔罐、热疗等温热疗法。 “在冰天雪地的冬季，从深水井里打一桶水上来，手伸进水里会有温热的感觉；而在盛夏酷暑，深井水有冰手的感觉。其实，...
5年前 (2019-11-12) 595 0 夏季养生
