养生知识网的专栏
中医：“十二时辰养生法”(转载)
古代养生，十二个时辰的合理分配。古代养生家根据昼夜阴阳的变化规律制定了“十二时辰养生法”。 1．卯时（5：00—7：00）。见晨光即披衣起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋...
2年前 (2022-06-03) 239 0 养生文化
【纠正误区】还原天罡三十六法及地煞七十二法真相
其实很多人在印象中均对这俩种法术存在很严重误区，更有甚者认为这只是简单的变成七十二种亦或是三十六中东西，从而感觉此法术很无用低级，似乎也从未有人能试着详细的替人解释给人一个能够...
2年前 (2022-06-03) 318 0 养生文化
![虚静法，内养法，王子乔八神导引法，李奉时山人服气法[已扎口]](http://starcoord.com/zb_users/theme/we_media/include/random/12.jpg)
虚静法，内养法，王子乔八神导引法，李奉时山人服气法[已扎口]
内养法 内养法是一种静功导引法，主要采取腹式呼吸，意守丹田，并配合默念字句等方法来宁神调息，培植元气，调和气血，协调内脏，从而防治疾病，养生保健。 [基本内容]...
2年前 (2022-06-03) 342 0 养生文化
王世林、太极养生功法修炼，民主党派理应先行。
王世林、太极养生功法修炼，民主党派理应先行。 随着国民生活水平的提高，开展全民运动，普及科学健身，推动全民养生已经生活化。2016年10月25日中共中央、国务院制定并实施《...
2年前 (2022-06-03) 259 0 养生文化
艾灸仪器哪个好？
艾灸仪器是养生馆里很受人欢迎的养生仪器，很多养生馆都回采购这款养生仪器，我也是做美容院的，现在养生馆里的艾灸养生仪器很多牌子，一不小心就会购买的到假的艾灸养生仪器，艾灸仪器那个品牌...
2年前 (2022-06-02) 321 0 中医养生
学灸疗有前途吗？
首先你要确定你爱好这个行业，是发自内心的认同这个行业，爱好它，并把它当做你一生的事业。 你确定了之后再来学习。那解决了自身的思想的问题，那么再来说一下有没有前途的问题。现在一些专业...
2年前 (2022-06-02) 500 0 中医养生
养颜美容粥八味坊五谷杂粮
快节奏是我们现在生活的主旋律，吃就成为我们的一大难题，相信天天早上吃那肯德基、甚至营养价值不高其它的垃圾食品也很厌烦了。 食疗养生食谱：以主料是黑糯米。 材料：黑米、燕...
2年前 (2022-06-02) 281 0 美食养生
五谷杂粮做法和成粥作用
市场面上五谷杂粮种类很多，有少部分人知道五谷杂粮能够补充人体的营养，但到底补那些可能大家就不是很了解了。八味坊五谷杂粮食疗分享五谷杂粮中的三种杂粮作用及成粥的做法： 糙米粥...
2年前 (2022-06-02) 292 0 美食养生
五谷养生粥的做法。大家看看（呼和浩特蔚蓝家园）(转载)
芝麻粥：芝麻10克，大米50克，蜂蜜或食盐适量。先将芝麻炒出香味，将大米洗净煮成粥加入芝麻，调入蜂蜜或食盐，即可食用。芝麻可分为白芝麻和黑芝麻，白芝麻有利肠补肺气的作用;黑芝麻...
2年前 (2022-06-02) 291 0 美食养生
五谷养生绿豆黄豆粥(转载)
一、绿豆五谷养生粥 1、药用历史悠久的绿豆，其清热消暑、利尿。与明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不利等症有益。 2、材料：绿豆、红枣各30克，红糖适...
2年前 (2022-06-02) 346 0 美食养生
