养生知识网的专栏
中医怎么养脾胃？
中医怎么养脾胃？健康苦行僧，开讲啦！ 脾胃在人体中的地位非常重要，饮食进入胃部经过胃部的处理以后，由脾来消化吸收，再通过心肺输送到全身，让各个组织都得到滋养，若气血运化受到影响，就...
2年前 (2022-06-02) 268 0 养生文化
小暑、大暑齐双至，食疗养生请牢记！
小暑时节吃什么最养生？ 1、小暑吃黄鳝 俗语:小暑黄鳝赛人参。黄鳝生于水岸泥窟之中,以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。夏季是风湿性关节炎、慢性支气管炎疾病的缓解期,...
2年前 (2022-06-02) 314 0 美食养生
秋季养生减肥食疗食谱
一；芹菜炒肉丝 材料：香芹 猪里脊 木耳 胡萝卜 盐 鸡精 料酒 酱油 糖 做法步骤：木耳提前发泡（不可泡发过久）然后切丝备用，猪里脊肉和胡萝卜也分别切丝。然后用盐，鸡...
2年前 (2022-06-02) 249 0 美食养生
夏季养生食谱食疗生活知识(转载)
夏季气候炎热，人体气血趋向体表。正如《素问•四时刺逆从论》所说：夏者，经满气溢，入孙络受血，皮肤充实。从而形成阳气在外，阴气内伏的生理状态。人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清...
2年前 (2022-06-02) 267 0 美食养生
夏季养生吃什么？七款食疗帮你补气血！
夏季养生吃什么?现在正值夏季，是养生的好季节，这个时候要注意保健身体，调整起居饮食，尤其是女性，要注重调养气血，一个人健不健康就看这个人气血好不好，气血不好在日常生活中合理膳食...
2年前 (2022-06-02) 223 0 美食养生
小寒养生食疗有什么呢？
居民日常饮食也偏重于暖性食物，如羊肉、狗肉，其中又以羊肉汤最为常见，有的餐馆还推出当归生姜羊肉汤，近年来，一些传统的冬令羊肉菜肴重现餐桌，再现了南京寒冬食俗。 当归生姜羊肉汤，...
2年前 (2022-06-02) 298 0 美食养生
养生吃什么补品好？
这个话题好，只是这个滋补品不见得一定是稀奇古怪的东西，滋补品不见得一定是人参或者海参，好好吃饭就是最好的养生滋补品。 1、优质蛋白 目前市面上的蛋白粉是优质蛋白的代表制品，主要成分...
2年前 (2022-06-02) 260 0 美食养生
喝什么比较养生呢？
在解决了温饱问题之后，我们希望自己的生活质量能够更好一些，生命的长度也能够得以延伸。养生这个名词就成了一个较为火热的名词，越来越多的人认识到养生的重要性。养生，喝什么更好？ 水...
2年前 (2022-06-02) 273 0 美食养生
食疗到底有没有用？若有用，能管多大用？
食疗并不是一个医学名词，主要是一种民间观念，掺杂了传统习俗、文化观念和商业化符号。虽然疾病的治疗离不开营养的支持，但是营养的重要性和呼吸是同样的，我们离不开呼吸，但不能指望呼吸治病...
2年前 (2022-06-02) 320 0 美食养生
养生食疗很重要，大家知道清明前后吃什么最养生吗？
【清明乱猜】 不知道是我的错觉，还是真实的故事，清明值班很恐怖，本是相信科学，不迷信，但我却特别的迷信了，外面刮风下雨，病房幺蛾子乱入，不安稳，病情变化多，病重的可能就挺不过去了，...
2年前 (2022-06-02) 297 0 美食养生
