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![[连载]我从海外寻回的中国养生功夫：手动而已](http://starcoord.com/zb_users/theme/we_media/include/random/11.jpg)
[连载]我从海外寻回的中国养生功夫：手动而已
今年九月份，我到韩国首尔一家公司洽谈业务，韩方的老总是个女性，姓全，喜太极，整座学院，师生上下都练一种叫“5分钟养生”的功法，边练嘴里还念一句顺口溜：动动手，流感季节病自走；5分钟...
2年前 (2022-06-02) 232 0 养生文化
十二时辰十二经养生法
中医养生历史悠久，在此，京东中美医院中医专家为您推荐十二时辰养生法。这个方法是古人依据昼夜阴阳变化、气血流注方向规律而创立的，大家不妨一试。 1、卯时(指早晨5－7点)手阳明大...
2年前 (2022-06-02) 267 0 养生文化
上古道家十二气养生功导师梁歌谈养生：如何认识上古道家炼气养生的真谛
本文作者：梁歌·无尘子 认识上古道家炼气养生的可贵， 这需要一定的境界、眼光和人生的高度。 什么是境界？ 当你站在自家的一亩三分地里， 不仅仅是感觉到花草们...
2年前 (2022-06-02) 233 0 养生文化
也说丹道修行：从道家十二段锦（文八段锦导引法）及太乙含真小炼形说起
从小接触中医可一直没学。接触易数十几年亦不甚了了。接触道家文化也超级早，一直也是只看看。但不久前突然不知道哪根筋不对竟然开始了练八段锦导引术（即道家十二段锦，因我是根据明朝高濂...
2年前 (2022-06-02) 238 0 养生文化
外气导引--常用“吊腿”十二法(胡雪明）
外气导引，在这里是指不接触人体、隔空致动人体的方法。本人通过师承和自己30多年的练功、教功与外气治病的实践活动，对外气导引之法进行了归纳、总结，形成了一整系统、全面的技法。在此，公...
2年前 (2022-06-02) 263 0 养生文化
生活常识中有哪些简易养生十二法？
简易养生十二法：(1) 梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具 有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力、听力也很有帮助。(2) 鸣鼓:以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此...
2年前 (2022-06-02) 286 0 养生文化
导引养生主要体现在哪些方面？
导引养生，导引在养生方面的应用也有新的进展。在老子学派和方士少有不少人积极利用导引作养生手段。导养之风，东汉盛于西汉，《后汉书•方术列传》中讲到的许多方士都是精于导引的养生家。这些...
2年前 (2022-06-02) 244 0 养生文化
中国传统的养生运动导引有什么特点？
导引属于中国传统的养生运动，它不同于现在的某些以展示人体极限能力为目的的竞技体育项目。竞技必须竭尽全力，因而在运动中难免会受到损伤。因此，竞技体育与养生锻炼并不 相同。中国传统...
2年前 (2022-06-02) 347 0 养生文化
什么是导引养生？
导引在养生方面的应用也有新的进展。在老子学派和方士少有不少人积极 利用导引作养生手段。如：汉初张良“愿弃人间事，欲从赤松子游耳，乃学辟谷、 道(导)引、轻身《史记•留侯世家》h李...
2年前 (2022-06-02) 265 0 养生文化
求六字诀,易筋经.大舞,马王堆导引术,十二段锦,太极养生杖,养生功十二法口令音乐 邮箱:562874902@qq.com
朋友： 你要的音乐，我已发送。不知您下载了没有？我会及时更新，请及时下载。最近有网友借用我发给他的音乐转发，对此事我并不反对。但借用我的专用语。不管您的用途如何我希望不要...
2年前 (2022-06-02) 262 0 养生文化
