养生知识网的专栏
![选择“食疗”，走“无药养生”的健康之路[已扎口]](http://starcoord.com/zb_users/theme/we_media/include/random/15.jpg)
选择“食疗”，走“无药养生”的健康之路[已扎口]
“是药三分毒” 药物既能治病，也能致病。尤其是西药，一些药物对某种疾病有着显著的疗效，甚至能达到立竿见影的效果。但是当你暗自庆幸有这样一种药物能治疗你的疾病时，殊不...
2年前 (2022-06-02) 254 0 美食养生
养生堂——糖尿病的食疗法
2015年2月8－3月1日，BTV养生堂邀请中国中医科学院广安门医院内分泌科主任医师倪青，就糖尿病的防治问题，共同制作了一个系列节目《糖尿病的食疗法》，共2集，敬请收看~！ ...
2年前 (2022-06-02) 279 0 美食养生
秋季食疗养生神攻略
一年四季的天气变化，让我们总会出现很多不适。尤其是身体方面，换季感冒，免疫力低下等等事件，似乎已习以为常。但是，大家都知道，调养并非一朝一夕之事。通常人们调养都会选择食疗，那么...
2年前 (2022-06-02) 283 0 美食养生
2015年1月21日（周三）宝中堂“中医食疗养生”公益讲座开讲啦！！
上海“国医大师”颜德馨——今年95岁高龄，仍在出诊治病。 江苏“国医大师”朱良春——今年98岁高龄，仍在演讲教学。 广州“国医大师”邓铁涛——今年99岁高龄，仍在笔耕不...
2年前 (2022-06-02) 310 0 美食养生
老吾老曰：高血压的食疗方法：这种鱼类帮你既降压又养生
金枪鱼又称鲔鱼、吞拿鱼，是我们日常生活中并不常见的一种鱼类。金枪鱼具有很高的营养价值，对人们的身体健康有很多的好处，那么高血压患者是否可以吃金枪鱼呢？对身体健康又有哪些养生功效...
2年前 (2022-06-02) 306 0 美食养生
道教导引术和其他导引法有什么不同之处？
道教导引术有不同于其他导引法之处。首先，在准备工作中强调做功时间应在“丑后卯前，天气清和时为之”。道教养生家认为丑后是阴尽阳生,清阳之 气上升之时，更适宜练功。其次，练功时要解发散...
2年前 (2022-06-02) 254 0 养生文化
糖尿病的行气导引功（预备功)是怎样的？
糖尿病的行气导引功（预备功)如下： 1.选好场地：以自然清心、景色宜人、有山有水之处为佳。 最好在树密成林、泉水淙淙、鸟语花香、山色迷人的幽静地方。 2.行气：早晨6点半起床，...
2年前 (2022-06-02) 264 0 养生文化
易筋经导引法是怎样的呢？
中国武术中的易筋经是用来强壮人体五脏六腑的导引术，是一种教女人尽快把新鲜的血液 引到身体不足之处的方法。对于普通女人来说，难以练习高难度的易筋经武功，则可以练习一 些简单的易筋经导...
2年前 (2022-06-02) 360 0 养生文化
什么是“导引保真法”？
导引保真法是：静坐，用两手手指叩击头后枕骨九次，以使天鼓鸣响。用嘻、 嘘、呼、吸各九次，以调和自身元气。叩齿三十六次，以使元神凝集。将两手大拇 指摩擦热，各拭眼二十四次，以培育眼...
2年前 (2022-06-02) 266 0 养生文化
如何理解导引的卧功？
导引的方法有 很 多 ， 如 钟 离 八 段 锦 、 华 佗 五 禽 戏 、 婆罗 门 十 二 法 、 天 竺 按 摩 诀 之 类 ， 都 能 使 人体 气 血 得 以 宣 畅 ，...
2年前 (2022-06-02) 279 0 养生文化
