养生知识网的专栏
常喝山楂茶对胃有什么不利？
（亲请点击右上方关注我，谢谢！） 一、了解山楂茶1、山楂茶是一种养生茶。主要的原料是山楂和茶叶组成。 2、自制：自己平时是可以家庭自制的。秋季等待山楂成熟以后，取成熟的山楂切片，...
2年前 (2022-05-25) 262 0 秋季养生
冬天喝什么茶好？
冬天，我这个老喝茶的有自己的体会o冷了最好少喝绿茶，绿茶是生茶，喝到胃里有生冷的感觉，重者″跑厕所″当然也有习惯了的，杭州龙井很出名，可龙井是绿茶，杭州人习惯喝龙井茶，而我们北方却...
2年前 (2022-05-25) 272 0 秋季养生
秋天喝什么茶最养生？
秋季气候干燥，很容易出现上火、心烦的症状，此时如果还偏好吃重口的、刺激的食物，那就更是雪上加霜了。这个头痛的问题该如何解决呢?与其去吃清火药，不如平时喝喝茶就能降火润燥来的轻松。那...
2年前 (2022-05-25) 226 0 秋季养生
秋天喝什么茶比较适合？
秋天适合喝以下茶： 1.乌龙茶 乌龙茶茶性平和，不热不寒，最适宜秋季。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，而绿茶太寒，红茶太热，乌龙茶就...
2年前 (2022-05-25) 227 0 秋季养生
中农10号泥鳅养生食谱以及搭配禁忌
中农10号泥鳅营养搭配 1、芝麻黑豆泥鳅汤 配方：泥鳅250克，黑芝麻、黑豆各30克，枸杞子、鸡精、盐各适量。 做法及用法：黑豆、黑芝麻洗净备用；泥鳅放冷水锅内，加...
2年前 (2022-05-24) 278 0 美食养生
每天走多少步才最健康？
现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人？长时间走路会不会让关...
2年前 (2022-05-24) 248 0 中医养生
鸡蛋和它配，养心又养肺！立夏常吃，小病跑光！内附食谱，一学就会~
俗话说：立夏吃蛋，石头踩烂。到了立夏节气，我们最不应该错过的食物就是——蛋类。 这是因为，夏天人们由于大量出汗，体力消耗大，容易疲乏，食欲减退，这时吃上一个鸡蛋，可以快速补充体力，...
2年前 (2022-05-24) 243 0 美食养生
秋季膳食养生大全（24道简单易做的汤、粥及菜肴介绍）
秋季，天气逐渐由热转凉，秋风渐起，空气越来越干，通常把这种气候特点称为“燥”，主要分为两种∶初秋时，盛夏余热尚未消尽，燥邪多与温热邪气相兼，称之为“温燥”；寒露之后，气温越来越低，...
2年前 (2022-05-24) 230 0 美食养生
秋季养生食谱4(转载)
秋季在精神调养上也应顺应季节特点，以“收”为要，做到“心境宁静”，这样才会减轻肃杀之气对人体的影响，才能适应秋天的特征。如何才能保持心境清静呢?简单地说，就是要“清心寡欲”。私...
2年前 (2022-05-24) 285 0 秋季养生
秋季养生保健手册之润秋燥|日常养生zezeba.com
<P>秋季天干物燥，中医认为，燥邪一旦经口鼻入侵于肺，耗伤津液，咳嗽、咯痰等情况就会出现。尤以秋分之后小雪之前，人体最易感受燥邪。<A href="; &...
2年前 (2022-05-24) 226 0 秋季养生
