养生知识网的专栏
大厨分享一道秋季养生汤，防燥美容还健脾，滋补效果不输人参
最近我突然非常热衷于煲汤，不知道是秋天气候干燥的原因，总想多喝一点汤汤水水，还是仅仅因为希望业余时间慢下来，能慢吞吞笃悠悠地炖一锅汤，在我看来是一种非常大的享受。当然，我不可能...
2年前 (2022-05-24) 232 0 秋季养生
立秋后多喝这些养生汤，滋补又解暑，营养全面又好喝，老少皆宜
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享七道“汤菜”的做法。时间过的真快，转眼之间，半年时间就过去了，炎热的夏季也即将成为历史，被秋季所取代。明天是...
2年前 (2022-05-24) 220 0 秋季养生
工作日晚餐不重样！小厨娘的夏季养生食谱来啦
大家好呀，今天小厨娘小泽上线啦！ 6月的天气可太热了，食欲直线下降。但是平时工作那么忙碌，还是要好好吃饭才能照顾好自己的身体，毕竟身体是革命的本钱嘛！自带吃货属性的小泽最近尝试了很...
2年前 (2022-05-23) 255 0 美食养生
84岁钟南山公开养生食谱，网友：太难了，做不到啊
文/菲儿 哈喽，大家好，欢迎来到菲儿食堂美食小屋，我是菲儿，一位90后宝妈兼美食爱好者，平时喜欢研究各种美食，也喜欢给大家分享一下美食的家常做法和营养搭配。欢迎一些同道的美食爱好者...
2年前 (2022-05-23) 267 0 美食养生
牛肉和3样食物一起吃，养生滋补效果不错！内附食谱，简单易学
考考大家，北宋诗人苏东坡最喜欢吃什么肉？ 东坡肉？错！真相是—— 「牛肉」 当然，这只是网友的玩笑话，要说东坡居士喜欢吃的食物，那可不少，在其诗作中就有体现，比方说： 日啖荔枝三...
2年前 (2022-05-23) 260 0 美食养生
冬季养生食谱推荐，十款养生菜，你知道怎么做吗
冬季养生食谱有很多 今天小编推荐10道冬季养生菜 常吃帮你提高免疫力，让你冬季少生病! 一起来看看冬季有哪些养生食谱吧 01－萝卜炖牛肉 材料：白萝卜450克，牛肉100克，大葱...
2年前 (2022-05-23) 256 0 美食养生
冬至来了！送上三个养生重点+九个食谱保平安
全文2158字，阅读大概需要7分钟 12月21日是二十四节气的——“冬至”。 自此开始进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”。 一般冬令进补的最佳时间是冬至后的“一九”到“三九”期...
2年前 (2022-05-23) 254 0 美食养生
建议中老年人：退休后不管有钱没钱，4样食物要多吃，常吃少生病
不知道朋友们平常去买菜的时候，有没有提前做过功课，因为要顾虑得有很多，家里有老人的，能吃什么不能吃什么，其实有很多讲究，既要保证足够的营养，也要看老人的身体状况来做决定，比如老人贫...
2年前 (2022-05-23) 248 0 美食养生
满意的养生早餐是你健康的保证，告诉你养生早餐食谱怎么制定！
自从前两天一位专家老师发言之后，“早餐”的话题好像一下子火爆了起来。早餐，一日三餐中的“初餐”，承载着一日的热量和营养素，“好好吃”很重要，“用心吃”需做到。早餐，喝粥实为普通，喝...
2年前 (2022-05-23) 275 0 美食养生
“入冬日补冬”食谱推荐，立冬养生应该这么吃
太阳缓缓地走过黄经225° 冬，自此开始了 立冬时节，民间多有进补以度严冬的食俗 你，补了吗？ 立冬进补，南北各有不同 我国幅员辽阔，南至三亚北至漠河，地理环境不同，气候条件也迥然...
2年前 (2022-05-23) 230 0 美食养生
