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秋天喝这碗养生汤，味道鲜美，补气又补血，一碗喝不够
古人认为，一年的春夏秋冬是阴阳消长变化的结果，秋季是由夏入冬的过渡季节，因而出现秋凉而劲急干燥的气候。古代养生家孙思邈说“安生之本，必资于饮食。不知食宜者，不足以存在也。”可见，饮...
2年前 (2022-05-20) 254 0 秋季养生
秋天了，就该喝这些润肺养脾的汤水
南方一年中大半年都处于长夏季 再加台风天的影响，气候又热又湿 所以生活在南方的人容易湿热困脾 脾不舒服就无法运化气血滋养皮肤 皮肤也就容易发黄、干燥 这情况在秋天更明显，秋主肺...
2年前 (2022-05-20) 260 0 秋季养生
养生必备：秋季养生汤
对于爱美的女性在秋季里养生尽量做到少吃辛辣、肥腻、重口味、煎炸烧烤的食物，吸烟、喝酒的女性要从量大改为适量。今天小编来告诉你秋季食疗养生方，对症食疗，更加有效。 1无花果...
2年前 (2022-05-20) 208 0 秋季养生
10道适合秋天做给家人喝的靓汤，美味滋补、润肺生津，老少皆宜
进入深秋以来，天气变得越来越干燥，人体也容易缺失水分，除了要多喝水之外，也要多吃润肺生津的食物。秋天是夏天过度到冬天的季节，所以秋天也是个滋补养生的最佳时节，宜多喝汤，调理好身体，...
2年前 (2022-05-20) 230 0 秋季养生
秋天这汤要常做给孩子喝，滋补润燥又养胃，低脂高钙，贵点也值得
“一场秋雨一场寒”， 最近一股冷空气袭来， 让南方不少地方的气温骤降近十度，出门必须穿上外套才能抵御深秋的寒风。俗语说：“秋补冬藏”，秋天正是进补的好时节，说到进补，肯定离不...
2年前 (2022-05-20) 304 0 秋季养生
秋天干燥吃饭前先喝完汤，营养师推荐4种肉汤，搭配中药更加滋补
秋天的季节气候特点是干燥，温度也会慢慢地降低，所以在秋季的时候要多注意滋阴润肺，才不会引起一些咳嗽、嗓子疼、皮肤干燥等症状。 在这种天气，下班回家喝一碗妈妈熬的养生汤是很不错的选...
2年前 (2022-05-20) 251 0 秋季养生
秋补多喝汤，5道养生汤，女人喝了更美，男人更强壮，孩子更健康
秋补多喝汤，5道养生汤，女人喝了更美，男人更强壮，孩子更健康 秋天来了，一场秋雨一场寒，想要健康的身体，除了好的生活习惯外，饮食也很很重要。秋天是一个食补的好时节，吃些合适的食物，...
2年前 (2022-05-20) 233 0 秋季养生
这道养生汤秋天喝最好，益气润肺，滋补不上火，学会全家受益
山药是老人们特别爱吃的一种蔬菜，有着很好的滋养强身、延缓衰老的功效，能够有效改善记忆状况。今天跟大家分享的这道山药排骨汤，喝起来鲜而不腻，既有着排骨的香浓，也有着山药的绵软，特别适...
2年前 (2022-05-20) 244 0 秋季养生
6道养生汤，让你远离秋燥！
秋分时节，天气多变化，加上季节转化成阴长阳消、昼夜温差大，人们很容易皮肤干燥、口唇脱皮且干、鼻腔干燥、咽喉干、免疫力降低，这些都是秋燥的症状，如何远离秋燥！ 1、石斛老鸭盅 材料：...
2年前 (2022-05-20) 304 0 秋季养生
