养生知识网的专栏
秋季养生，记得喝养生汤
秋季也是最适合养生的季节，适合来碗汤品，调节身体增强体质，各种不同的汤品都会有不同的好处，下面不妨就跟着小编一起来看看吧！下面小编也给大家推荐几种养生的食补，最适合凉爽的秋季食用。...
2年前 (2022-05-20) 231 0 秋季养生
天禄经络仪~值得拥有！
朋友介绍下我用了天禄经络仪，我是一个在繁忙都市办公的小公司职员。老是坐在办公室对电脑，少运动导致自己经常有点小毛病。如头痛啊！腰痛！失眠！便秘！老实要往医院跑！医生动不动就开成...
2年前 (2022-05-19) 288 0 中医养生
平衡 平和－经络养生智慧
《经络养生智慧－人体阴阳新论》作者王晓巍教授现为北京炎黄经络研究中心副主任、权进常科学院抗衰老医学研究院院长、美国中国医学科学院副教授、世界中西医结合学会会员、理事。1968年...
2年前 (2022-05-19) 337 0 中医养生
西城经络养生馆，信奉草堂——2013最巨影响力的品牌!
加盟信奉草堂养生馆成功创业属于您! 也正因为现在的一些人们对于养生的越来越重视，如今的养生馆可以说是越来越多了，现在加盟一家养生馆的朋友们可以说是越来越多了，加盟信奉草堂养生馆...
2年前 (2022-05-19) 268 0 中医养生
一日三餐该如何搭配才健康？
谢谢邀请！ 一个人的健康程度可以从她的一日三餐中看出来个八九不离十，可见，安排好三餐对于健康功不可没。从三餐能量占比上我们大致可以分为四类： 第一种：3-4-3模式 早餐占总能量摄...
2年前 (2022-05-19) 353 0 美食养生
调理脾胃的食谱有哪些？
现代营养学认为，黄色食物中不但含有维生素和矿物质，还含有一种重要的标志性营养素——胡萝卜素，它是一种强有力的抗氧化物质，经常食用可以强化肝脏功能，清除自由基和有毒物质，增强免疫力。...
2年前 (2022-05-19) 239 0 美食养生
营养专家最爱的养生食物有哪些？
“让食物成为你的药物，而不是让药物成为你的食物”，这是西方医学之父希波克拉底曾经说过的话。每天吃齐五色食物，是营养学专家们最推荐的。 我们大家都知道食物分为绿、红、黄、白、黑五色...
2年前 (2022-05-19) 280 0 美食养生
冬季养生食谱，怎样补气血？
1、南瓜 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”，南瓜富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮...
2年前 (2022-05-19) 243 0 美食养生
什么食物长时间吃适合养生？
人体的营养素需求是多样的，而没有一种食物可以完全满足人体的全部营养素的需求，所以单一食物的营养素对于人体来说是有一定的局限性的，人体不可能只吃一种食物就可以保障健康。 所以，如果想...
2年前 (2022-05-19) 308 0 美食养生
春季有哪些养生甜汤或食谱推荐呢？怎么做？
春季养生除了养阳更应该养肝。到了春季，有些女性朋友就会时不时表现多愁善感，伤春悲秋，或时时唉声叹气，或时时烦躁易怒，或上火头痛，或眼睛干涩视物模糊。这些都是因为春天是肝气旺盛的季节...
2年前 (2022-05-19) 273 0 美食养生
